Головокружение при ходьбе после ЧМТ

Сам нахожусь в китае. Упал с мопеда и врезался головой об бетонное заграждение 3 недели назад. Небольшая ЧМТ (был в каске), но основная травма пришлась на 7 позвонок шейного отдела и 4 позвонок поясничного отдела. После МРТ выяснили,что есть небольшая трещина на кончике 7 позвонка и нервы не задеты. Врачи только посоветовали отдых, пластырь и воротник для шеи (врачи китайские). Как таковых головных болей нет. Болит немного при повороте головы на лево (изза удара). Тяжело поднимать голову когда лежишь. Также в последнюю неделю наблюдается легкое головокружение при ходьбе, как будто в тумане. Китайские врачи говорят, что головокружение-это нормально. Какие могут быть реккомендации для восстановления: таблетки, упражнения, режим питания и тд? Ссылка на мрт головы и шеи https://app.ftimage.cn/dimage/index.html?stm=V01F86F4E1672669B3CDE7F0D409094818C0D0D5BDDCA1096A84FE695340BE38DD25177146252255FEF49CC13BE7B47A6CB527C6B058F0F164E61C3E26A86106856