Слабость упадок сил потеря аппетита

По анализам у меня гомоцистин 9.79 ( для наступления беременности мне сказали нужно 5-7) и что это может быть поломка фолптного цикла и понижены витамины группы б Чтобы исключить поломку врач эндокринолог мне назначил очень много витаминов более 20 штук в день, я боюсь что это мне не подходит боюсь принимать такое кол во витаминов Скажите пожалуйста что делать в моем случае хочу быстрее восстановить силы, Мои жалобы: бессонница, астения, упадок сил потеря аппетита Сбила сильно режим, уже больше 2 месяцев так какие капельницы или колоть может дать мильгаму, изначально врач сказал пить витамины эти 2-3 месяца, но насколько я знаю уколы или капельницы помогают быстрее, плюс я боюсь пить более 20 витаминов разных Был стресс сильный я сейчас мало ем и плохо сплю, как это восстановить ? Витамины группы б такие ; Б12 -332 Витамин25- 57.6 Фолиевая кислота -3.8 Б6- 6 Железо - 17.5 Трансферин -1.8 Насыщение трансферина - 35.2 Ферритин- 82 Мне 27 лет вес 50-52 рост 165