Выход из отношений — вопрос №2778371

Question

Выход из отношений — вопрос №2778371

Александра, Санкт-Петербург

106 просмотров

1 января 2025

Здравствуйте. Нахожусь в нездоровых отношениях, в которых меня не любят, не ценят и не уважают. Будущего у них нет, разумом я это понимаю. С моей стороны тоже нет особой любви, но есть какая-то нездоровая привязанность к человеку. Как максимально безболезненно выйти из этих отношений?

Возраст: 31

Вопрос закрыт

привязанность

выход из отношений

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Александра, 1 января

Клиент

Кристина Эдуардовна, около полутора лет. Сама задаюсь этим вопросом. Наверное, надежда на какие-то изменения. Но все становится только хуже.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Аникеева Кристина Эдуардовна, 1 января

Психолог

Александра, 1,5г ожиданий без изменений, это привычка. Очень часто мы меняем свои привычки или отказываемся от них, если они мешают качеству нашей жизни или не приносят удовольствия. Прислушайтесь к своему разуму, который вам подсказывает дальнейшие действия, и примите правильное для себя решение.

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 1 января

Психолог

Александра, здравствуйте. Пока Вы получаете хоть какое-то удовольствие от того, что Вас не ценят и пытаетесь сделать так, чтобы он увидел в Вас достойного партнёра, то Вы не остановитесь. Вы хотите, чтобы он Вас оценил и изменил свое отношение. Это блаж, и иногда все иллюзии неожиданно тают, как снег в январе. Безвременно. Я рада, что Вы видите то, что он не тот, кто Вам нужен. Потому что многие не видят плохого к себе отношения.

Не нужно никаких теорий и долгих раздумий. Вывода о том, что пора бы заканчивать это недоразумение, достаточно для разрыва отношений. Идеальный вариант- просто уйти.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 1 января

Психолог

Здравствуйте, Александра, не боитесь своей боли - Вам важно пережить её, встретиться с ней, только через неё Вы сможете обрести свободу от своей зависимости. Что Вас пугает в боли, которую Вы можете испытать?

Пожаловаться

Ногинов Никита Игоревич, 2 января

Терапевт

доброго дня..сложный вопрос.. постарайтесь заняться спортом или хобби..должно помочь...

Пожаловаться

Ногинов Никита Игоревич, 2 января

Терапевт

я понимаю = что период жизни непростой и Вы пройдете через боль....

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Прошлые отношения

2 ответа

28 сентября 2022

Анастасия

Вопрос закрыт

Муж алкоголик.

2 ответа

2 октября 2022

Ксения

Вопрос закрыт

Как сблизиться с человеком с избегающим типом привязанности?

1 ответ

22 августа 2023

Кенже

Вопрос закрыт

Ребенок 7 лет не идёт в школу, протестует против родителей если не поего

2 ответа

10 октября 2023

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Аникеева Кристина Эдуардовна, 1 января · Accepted Answer · 2025-01-01T15:33:27+03:00

Пожаловаться

Аникеева Кристина Эдуардовна, 1 января

Психолог

Здравствуйте, Александр!
Как долго длятся отношения?
Скажите, что держит вас в них, как сами думаете?

Принятый ответ

Бешляга Ольга Анатольевна, 1 января · Accepted Answer · 2025-01-01T15:34:03+03:00

Александра, здравствуйте!
Вы для себя уже решили, что эти отношения не для Вас, что я хочу других отношений?
Если да-то для начала(чтобы внутри появилась задача -для чего я начинаю перемены)-что на самом деле хочу, каких отношений, какого человека? Что для меня в этом важно, ценно, а сто точно не допущу по отношению к себе и не приемлю в отношениях.
Пропишите, что сейчас присутствует в отношениях, что не соответствует желамшму, что заставляет выйти и этого-т какие плюсы это принесет Вам?
Тогда пропишите шаи выода-как прекращаю отношения, ка ставлю точку и как помогаю себе справиться с переживаниями. Они будут и это нормально и часть перехода к новой жизни. Какими бы отношения и были они уже часть нас и нам важно прожить и потери, и взять то хорошее что было при этом и уже свободными войти в новый этап. Если испытываете такое ависимость-пропишите что важно убрать полностью любые контакты с человеком, попросить подруг или родных помочь Вам в этот период Переключать свой фокус на важные и ценные задачи для Вас сейчас что не позволяли ранее, что в этих отношениях не хватало личной Вам, какой своей черты и как сейчас могу это развить-как раз время))
Ведите дневник своих переживаний в которых выражайте все разочарования, эмоции по поводу отношений, что накопилось внутри и помогайте себя выплескивать любые эмоции на бумагу, а при же вернуться-прочитайте первые важные пункты-зачем это делаю, что для меня ценно и точно не допущу с собой. Это процесс, и будут периоды когда захочется может ... повторить-но зная , сто есть и поддержка и важные задачи и то ради чего иду вперёд-Вы непременно справитесь!!!

Гросман Ефим, 1 января · Accepted Answer · 2025-01-01T16:20:49+03:00

Александра,
не пишете в чем нездоровье (не любят, не ценят... - это ваша реакция. Здоровая ли - вопрос для обсуждения), но привязанность к другому в близких отношениях - нормальная реакция психики, а она у нас, как почти все, инертна.
Если только в этом проблема, то стоит потерпеть, не стремиться вытеснить мысли о..., и все рано или поздно закончится.
Удачи.

Кочеткова Марина Владимировна, 1 января · Accepted Answer · 2025-01-01T17:08:41+03:00

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 1 января

Психолог

Здравствуйте! А безболезненно и не получится. Даже если это будет обоюдное решение, то болезненное расставание и проживание всех этапов выхода и расставания с человеком придётся принять и пережить.

Принятый ответ

Котулева Алина Николаевна, 1 января · Accepted Answer · 2025-01-01T17:10:41+03:00

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 1 января

Психолог

Здравствуйте!
Важно понять , какие ваши потребности он закрывает , отсюда идет привязанность.
Что у вас пропадёт , если вы не будете с ним?

И сколько лет вы были вместе ?

Принятый ответ