Выход из отношений — вопрос №2778371

Здравствуйте, Александр!
Как долго длятся отношения?
Скажите, что держит вас в них, как сами думаете?

Александра, здравствуйте!
Вы для себя уже решили, что эти отношения не для Вас, что я хочу других отношений?
Если да-то для начала(чтобы внутри появилась задача -для чего я начинаю перемены)-что на самом деле хочу, каких отношений, какого человека? Что для меня в этом важно, ценно, а сто точно не допущу по отношению к себе и не приемлю в отношениях.
Пропишите, что сейчас присутствует в отношениях, что не соответствует желамшму, что заставляет выйти и этого-т какие плюсы это принесет Вам?
Тогда пропишите шаи выода-как прекращаю отношения, ка ставлю точку и как помогаю себе справиться с переживаниями. Они будут и это нормально и часть перехода к новой жизни. Какими бы отношения и были они уже часть нас и нам важно прожить и потери, и взять то хорошее что было при этом и уже свободными войти в новый этап. Если испытываете такое ависимость-пропишите что важно убрать полностью любые контакты с человеком, попросить подруг или родных помочь Вам в этот период Переключать свой фокус на важные и ценные задачи для Вас сейчас что не позволяли ранее, что в этих отношениях не хватало личной Вам, какой своей черты и как сейчас могу это развить-как раз время))
Ведите дневник своих переживаний в которых выражайте все разочарования, эмоции по поводу отношений, что накопилось внутри и помогайте себя выплескивать любые эмоции на бумагу, а при же вернуться-прочитайте первые важные пункты-зачем это делаю, что для меня ценно и точно не допущу с собой. Это процесс, и будут периоды когда захочется может ... повторить-но зная , сто есть и поддержка и важные задачи и то ради чего иду вперёд-Вы непременно справитесь!!!

Александра,
не пишете в чем нездоровье (не любят, не ценят... - это ваша реакция. Здоровая ли - вопрос для обсуждения), но привязанность к другому в близких отношениях - нормальная реакция психики, а она у нас, как почти все, инертна.
Если только в этом проблема, то стоит потерпеть, не стремиться вытеснить мысли о..., и все рано или поздно закончится.
Удачи.

Здравствуйте! А безболезненно и не получится. Даже если это будет обоюдное решение, то болезненное расставание и проживание всех этапов выхода и расставания с человеком придётся принять и пережить.

Здравствуйте!
Важно понять , какие ваши потребности он закрывает , отсюда идет привязанность.
Что у вас пропадёт , если вы не будете с ним?

И сколько лет вы были вместе ?