Как правильно пить эсциталопрам и атаракс? — вопрос №2778788

Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, не могу попасть пока что на прием к психиатру, поэтому нужен экспертный совет.

Что имеем: депрессия, критическое состояние страха, паники, тревожности. То успокаиваюсь немного, то опять накрывает панически. (Также диагностировано ПРЛ)

В сентябре мне с тревогой и депрессией прописали эсциталопрам и атаракс.
Я купила препараты, но не стала ими пользоваться, так как в жизни всё наладилось.

Сейчас в жизни случилась критическая ситуация, психически не могу справиться,
Решила начать пить эти таблетки,
Но мне их прописали, на мой взгляд, по странной схеме:
С утра эсциталопрам (10 мг-всю таблетку)
При трудностях засыпания на ночь пить атаракс.

Но, как я знаю, на антидепрессанты вроде как нужно заходить плавно, а не сразу суточную дозу… и обязательно перекрывать противотревожными.

Очень сильно боюсь жестких побочек в виде ещё более сильного повышения тревожности и прочего. Я с таким точно не справлюсь…
Но ждать две недели до приема психиатра для уточнения тоже становится невыносимо.

Поэтому хочу уточнить у вас:
как лучше пить эти таблетки, чтобы в первые недели не слишком сильно накрыло побочками?

И можно ли совмещать эти таблетки с детралексом? (У меня травма руки. Нужно пить ещё две недели эти таблетки)

Возраст: 24