Что вас беспокоит?
Дочь 6,5 лет просыпается каждые 40 мин и зовет маму
Здравствуйте! Около двух недель дочь просыпается каждые 40 мин и постоянно что-то спрашивает или просто кричит «мам, ты спишь?». Может ходить пол ночи на кухню и смотреть там время, пора просыпаться или нет. Может проснуться и придти к нам с мужем в спальню и проситься к нам в кровать. Стрессов, переездов и тд не было. Началось резко. Днем разговариваем, обсуждаем. Просит прощение, говорит больше не будет и каждую ночь все сначала. Мы не спим уже которые сутки, сил больше нет никаких ((((
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Вероятно, у ребёнка идет нормальный период страхов. Что сам ребёнок говорит , чего боится ?
Пробуйте сейчас так - спать с ней в комнате , в ее комнате. Используйте ночник. Ребёнку важно вернуть чувство безопасности, через месяц начните уходить обратно в свою комнату.
Потрясений вообще никаких не было? Для ребёнка даже скандал родителей может обострить страхи
Алина Николаевна, потрясений не было. Через неделю после недосыпа, начали ночами срываться на крик. Просто замучанные родители без сна и уже такой же ребенок ((((
Алина Николаевна, еще она все время ночью когда просыпается спрашивает «мам, а ты всегда будешь со мной, всегда будешь рядом?». В ее поведении в течении дня и ночи папа как будто вообще не нужен.
Все-таки у ребёнка идет нормальный период страхов , ребёнок боится остаться один , обострился страх темноты скорее всего.
Важно сейчас быть рядом , это временный период , важно ваше терпение.
И покажите на всякий случай ребёнка неврологу и сдайте анализы на ферретин , ТТГ
Почитайте динамику страхов по Захарову , как раз у вас сейчас возраст для описанных вами страхов
Алина Николаевна, у невролога были, сказала все хорошо. Это прям правда похоже на страх, потому что резко просыпается и кричит зовя меня.
Принятый ответ
Тогда высока вероятность, что наложился кризис + нормальный период страхов и возможно тревожность ребенка. Не переживайте , важно сейчас не усугублять ситуацию , спите в одной комнате , ребёнок поймёт , что все рядом и тогда сон наладится, говорите , что вы всегда будете рядом с ней , будете ее любить. Для ребёнка это действительно важные и волшебные слова
Алина Николаевна, спасибо. Будем пробовать.
Здравствуйте.
Прежде нужно исключить физиологические причины, посетив доктора, терапевта, невролога, эндокринолога и сдав необходимые анализы, пройдя обследования, ведь нарушения сна могут иметь не только психологические причины но и физиологические.
Если со здоровьем все хорошо, то дальше анализируйте нагрузку. Не изменилась ли нагрузка в последнее время в ту или иную сторону? Не подвергались ли члены семьи сильному стрессу или тревожности перед нарушением сна? Мог ли ребенок услышать какие-то серьезные взрослые разговоры или планы? Спросите ее боится ли она по ночам когда просыпается, спрашивайте что ей снится, в школу уже ходит? Если да то у классного руководителя поинтересуйтесь как складываются отношения в классе в последнее время были ли ссоры. Попробуйте внедрить новые ритуалы на сон. Сказка, песня, поцелуй, щикотки, танцы, укладывание игрушки, что угодно. Ничего не поможет тогда к детскому психологу очно.
Кристина Айговна, по здоровью слава богу все хорошо. У невролога были не так давно, она сказала полностью здоровый ребенок, но немного искривление позвоночника, посоветовала бассейн. С сентября ходим в бассейн. В школу еще не ходит. В дет саду все хорошо. Я работаю у нее в саду. Несколько раз на дню видимся. Перед сном или читаем или ведем спокойные разговоры.
Тогда я бы вернулась в отношения между членами семьи. Претензии/ссоры друг с другом?
Кристина Айговна, всё как обычно. Конечно спорим с мужем, но не больше чем обычно.
Принятый ответ
Дочь могла увидеть что-то по телевизору или в интернете и спроецировать на вас. Вы можете никогда не узнать что это было. Страх вас потерять после скажем так шок контента нормален, но слишком долго не проходит. Отведите ребенка к детскому психологу ведь нужно с ней общаться. Даже если она не скажет она нарисует , у нас множество способов получить правду без слов. Просто через вас мы лишь гадать можем.
Юлия, здравствуйте!
Возможно у дочки появились ночные страхи, тревожность или изменился режим. Также могут быть скрытые переживания, которые днем она не может выразить.
Скажите, по части неврологии все в порядке?
Кристина Эдуардовна, здравствуйте. У невролога были, у нее вопросов к ребенку нет. Посоветовала бассейн. Ходим с сентября.
Юлия, 2нед назад не было каких-либо событий, связанных с вашим здоровьем?
Кристина Эдуардовна, очередной раз у меня защемило нерв. Но такое и раньше случалось не раз.
Принятый ответ
Бывает у деток появляется тревожность, когда мама болеет, и они наблюдаю этот процесс.
Попробуйте обсудить тревоги и страхи дочки, возможно у нее появился страх темноты и одиночества. Для этого временно вы можете переселить ее к себе, и понаблюдать за ее сном.
Перед сном расслабляющая ванна, чтобы настроиться на спокойный сон. При необходимости оставляйте ночник.
И главное, Юлия, запасайтесь терпением.
Здравствуйте! Даже если вы не замечаете явных стрессоров, у детей могут быть свои переживания, попробуйте поговорить с дочерью о том, что её беспокоит, и создайте спокойную атмосферу перед сном. Убедитесь, что у вашей дочери есть стабильный режим сна, постарайтесь укладывать её в одно и то же время, создавая ритуалы перед сном, такие как чтение книги или тихие игры. Убедитесь, что у неё достаточно физической активности в течение дня, это может помочь улучшить качество сна. Если она спит с вами, возможно, стоит попробовать вернуть её в собственную кровать, это может помочь ей научиться засыпать самостоятельно. Если ситуация не улучшается, возможно, стоит обратиться к педиатру или детскому психологу, они могут помочь выявить возможные причины и предложить стратегии для решения проблемы. Попробуйте использовать техники релаксации, такие как техники дыхания или медитация, чтобы помочь дочери успокоиться перед сном. Не забывайте заботиться о себе и своем муже в это трудное время, усталость может накапливаться, и важно находить время для отдыха, когда это возможно
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия.
По описанию похоже, что у ребенка возрастные страхи.
Обычно они подходят постепенно сами.
Чтобы все прошло легче, вам нужно помочь ребёнку пережить этот этап.
Проговорите с дочкой ее эмоции. Что Вы понимаете, ее переживания. Что Вы всегда рядом. Расскажите, что ночью она может спокойно спать и не переживать. Вы всегда слышите, как она спит в своей кроватке.
Почитайте или послушайте перед сном терапевтические сказки про страх остаться без мамы.
Можно почитать сказку почему важно спать ночью.
Можете на время ложиться спать с дочкой в одной комнате, чтобы ей было спокойнее.
Предложите ребенку самостоятельно выбрать то, с чем будет комфортно засыпать. Игрушку, ночник, пижаму и т.д.
Можно даже предложить что-то из Ваших вещей.
Принятый ответ
Юлия, здравствуйте!
Это проявление тревожности. В 6,5 лет ребенок может объяснить, что с ним происходит, если доверяет взрослому. Попробуйте сами побеседовать, а также попросите кого-то из близких, которым девочка безоговорочно доверяет, возможно, бабушку или крестную.
Предположу, что был какой-то триггер: страшный мультик, фильм, случай, рассказ в саду от одногруппника. Девочка явно чего-то или кого-то боится.
Выяснив причину, вы сможете создать более безопасную с ее точки зрения среду.
Также можно обратиться к неврологу за мягкими успокоительными добавками. Этого не стоит бояться, деткам могут назначать добавки без привыкания и синдрома отмены.
Девочка посещает садик?
Также можете обратиться к садовскому психологу, обсудить с воспитателями поведение в последнее время, замечают ли они что-то странное.