Консультация психотерапевта /

Стрезам или что-то другое — вопрос №2796515

83 просмотра

Здравствуйте!

В связи с сильным стрессом начала пить СТРЕЗАМ. (Назначил очно психотерапевт)

Стресс был такой: у папы случился инфаркт 29 октября, это был сильный стресс для меня.
+ на фоне нервов начала неметь рука тогда и я впервые в жизни начала ловить панические атаки и тревогу.

Это была середина ноября.
Пила Валемидин , а потом назначали стрезам, но я быстро успокоилась и пропила наверное неделю от силы.

Особо больше и не пила его. Редко.

Тут, 29 декабря у меня «отнялась» рука и нога, я начала нервничать очень сильно на этом фоне (испугалась, что инсульт). И начала снова пить СТРЕЗАМ, где-то с 1 января по 3 раза в день.

Чувствую, что хочу спать, но возможно еще из-за Мидокалма (назначал невролог для рук и ног).
Чувствую какую-то тревогу все равно + как нехватка дыхания , набираю воздух.

Может это быть от Стрезама?
Читала что не всем подходит….

И подскажите, какие есть практики, чтобы не слушать свое дыхание.

Возраст: 22

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, Надежда! Сонливость точно вызвана стрезамом, плюс он действительно не всем подходит. Стрезам не лечит, он всего лишь устраняет некоторые симптомы временно
Принятый ответ
Клиент
Пока отменить его?

Я вообще сегодня купила Валемидин и Персен. Можно попробовать так пить?

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психотерапевт
Можно не отменять, а добавить антидепрессанты и прикрывать их стрезамом. Для лечения тревожных расстройств в первую очередь нужны именно антидепрессанты (феварин, золофт, Селектра). В начале их прикрывают атараксом или стрезамом, чтоб уменьшить побочные эффекты.
Но в чистом виде стразам действительно не все хорошо переносят. Персен и валемидин тоже немного облегчат, но на кратковременный период.
Еще вам поможет когнитивно-поведенческая психотерапия. Может обойдетесь и без антидепрессантов
Клиент
Раз пока была на приеме у психолога.
Планирую конечно заниматься побольше.

Посоветуете какие-то сайты где можно онлайн заниматься?
Клиент
Пока может лучше не пить? Или сократить прием на 1 таблетку в день?
Психиатр, Психотерапевт
Сократите прием до 1 капсулы.
Сайт, где можно найти хороших психологов https://yasno.live/dashboard
Психолог
Здравствуйте!

По поводу панических атак:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Данные методы отлично и с тревогой работают
Принятый ответ
Клиент
Начала очно работать с психологом. Надеюсь на его помощь без антидепрессантов!!

Подскажите, стрезам тогда не пить?
Психолог
Отлично!

По поводу медикаментов только врач может оценить нужны вам или нет они.

Если будете справляться только с психологом, то вполне можно будет и обойтись без таблеток
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте, Надежда.
Это проявление панической атаки и тревоги, просто стрезам с этим не справляется (он не даёт сонливость), потому Вам становится хуже.
Вам показана психотерапия с подключением медикаментозного лечения в виде приема антидепрессанта, преимущественно из группы СИОЗС.
Принятый ответ
Клиент
Здравствуйте!
Спасибо за ответ!

Скажу, что после 1 приема у психолога стало полегче, НО постоянно ощущение, что не хватает дыхания , дышу сама как будто. Есть какие-то способы от это избавится?

Получается ночи 2 назад видимо словила паническую атаку, что не могу дышать и начала сама, вот теперь с того момента думаю об этом и как будто дышу всегда сама.

Жду вашу помощь))
Психиатр, Сексолог
Так сразу и не пройдёт, нужно дальше ходить на сеансы к психологу. От контроля дыхания помогает переключение внимания, например, найти в комнате предметы определенного цвета.
Клиент
Я планирую ходить дальше, да)
И завтра очно к психотерапевту иду, но меня раздражает то что дыхание свое регулирую?

Вообще как быстро это проходит все в среднем у людей?
Психиатр, Сексолог
Зависит от личности человека, чем более впечатлительный, ранимый и тревожный человек, тем дольше времени на это уходит
Клиент
Но всегда проходит?
Психиатр, Сексолог
Беспочвенная тревога проходит с лечением.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
2
Надежда
2025-01-07 05:01:24
7 января
Надежда Морозова, 7 января
Жду ответы
Надежда
2025-01-07 09:01:31
7 января
Надежда Морозова, 7 января
Хотелось бы еще услышать ваши ответы
Похожие вопросы по теме
Ребёнок упал с кровати
28 июля 2020
Анна
Вопрос закрыт
Тревога, страх
15 октября 2023
Ольга
Вопрос закрыт
Давит грудь
12 июня 2024
Александр, Курган
Вопрос закрыт
Что со мной происходит?
21 июня 2024
Александра, Псков
Вопрос закрыт
Высокое давление периодически
1 декабря 2024
Павел
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Мария Александровна Назарова
72 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Екатерина, очень внимательный и грамотный врач! Екатерина, насколько это было возможно по...
— Валерий, г. Владивосток
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Чуткое, внимательное, вежливое. Консультация 100% полезная! Расширенные ответы, индивидуальный...
— Юлия
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Врач отвечал быстро и четко Все что интересовало получила все ответы на свои вопросы Спасибо...
фотография пользователя
Психиатру Илья Федин
Очень благодарна! Илья Александрович- Вам огромных успехов! Отличны доктор, рекомендую! Полное...
— Вера, г. Москва
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Вежлива, внимательна Помогла, проблема была раскрыта Да, советую. Елена Викторовна помогла...
— Елизавета
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Все по делу. Все очень понятно. Хорошая понятная консультация Да посоветую так все понятно...
— Александр
фотография пользователя
Наркологу Виталий Минутко
Хороший врач, вежливый Ответил на все мой вопросы Да ,посоветовал
— Игорь, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Хотелось более развернутый ответ Поняла,что иногда можно заменять суматриптан спреем Красотка Дарья
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Вежлива, внимательна остался доволен, врач ответила на мой вопрос Порекомендую 100%
— Александр, г. Калуга