Тики у взрослого каждые 2-3с

Здравствуйте! Помогите пожалуйста. Всю жизнь (лет с 4) страдала тиками, один с детства вокальный (похож на кашель), и несколько моторных (тряска шеей, сгибание пальцев, частое моргание, скрип зубами, царапанье кожи, стук ногой обо что-то). Обращалась очно к неврологам в юности несколько раз в моем маленьком городке, говорили что стрессовое и с возрастом все пройдёт. Училась с ними жить, они мешали, конечно, но были довольно терпимы. Год назад я переболела ковидом с температурой 40 градусов на протяжении двух недель, во время температуры был сильный озноб, и с тех пор тики затрагивают все тело (каждые 2-3 с единым движением дергаются руки, ноги, мышцы живота, шея), иногда становится чуть реже, но длится уже год без конца. Сначала надеялась что это последствия вируса и скоро пройдёт, терапевт сказал, что это может быть временно из-за стресса (тк тяжёлая болезнь и потеря работы), лечила анемию, пила витамины, пробовала успокоительные, но ситуация не меняется. Также периодически вокальный тик в виде полувздоха-кашля. Мне 26 лет, женщина. Не знаю что делать, из-за этой проблемы не могу работать, тяжело куда-то выходить. Я могу на некоторое время взять эти тики под контроль, но это очень тяжело, ощущение электрического тока во всем теле. В юности мне всегда говорили что это стресс и я перерасту, но после ковида усилилось вот так. Подскажите пожалуйста, какие должны быть у меня шаги, на что это может быть похоже. Я обязательно обращусь к врачу очно, но хотелось бы быть морально готовой к возможным вариантам, я всегда думала что это влияние стресса, но теперь это постоянно, а стрессов в жизни нет. Раньше мои тики могли исчезнуть на несколько месяцев, были редкими (несколько в час), а сейчас вот так как сказала. Окружающие говорят, что не сильно видно со стороны, но иногда они такие сильные, что я буквально дергаюсь и не могу держать в руках чашку, не проливая. Могу контролировать с помощью глубокого дыхания при большом усилии, но это ощущается очень тяжело и неприятно, как будто под кожей что-то сводит. Тики прекращаются когда я принимаю горячий душ или во время спорта, но затем становятся сильнее. Если сдерживать, то ощущение ужасных мурашек под кожей.