Пропала потенция после метода мастурбации

В интернете нашел необычный метод мастурбации. Говорили, что получится необычный и яркий оргазм. В итоге после него пропала эрекция. Сам метод: 1)лечь на живот 2) вытянуть половой орган параллельно ногам 3) делать упражнения Кегеля, после чего кончить.