Кровь после секса или большой двигательной активности

Здравствуйте! у меня СПКЯ, к гинекологу хожу постоянно, на приеме была в декабре, при осмотре зеркалом с шейкой все было в порядке.Болел правый яичник. У меня всегда болят когда подмерзну. Взяли мазки и пойду только через неделю к ней. Стоит ли мне сделать узи? Месячные нерегулярные, последнее узи делала в сентябре- тогда проходила лечение вагинита и заодно сделала (он у меня постоянно) На узи кист было меньше, чем обычно (летом я жила на море и активно двигалась, при этом два раза за лето делала узи и улучшения были) Сейчас беспокоит то, что месячные как будто не в полную силу прошли на фоне приема Витажиналь, сгустков было мало. Но и спасибо на этом. они вообще без него бы долго начались. 9 января После ПА у меня возникла кровь, также после длительной ходьбы 5 января. Таким образом я поняла ,что месячные не вышли до конца. Возможно ли это из-за застоя в органах малого таза? Сейчас двигаюсь мало. Паникую... P.s сделала УЗИ, не выдержала Последние месячные были 21.12.24, скудные, думала все прошло , но на узи большой эндометрий и кровь после па 10 лет назад мне делали выскабливание 2 раза , теперь боюсь, что эндометрий сильно нарос? Хочу перейти на негормональное лечение, но боюсь, что эндометрий нарастёт и я прокараулю этот момент. До этого лет 5 каждый год одна и та же картина: вызываем месячные (Дюфастон 10 дней,потом отмена), а потом Дюфастон 3-6 мес. Либо оральные контрацептивы. Витажиналь пью недавно, назначили его ещё летом, месяц пила, стало лучше потом был сильный стресс, Я немного выпала из жизни. И стала пить его в середине декабря,потому что месячные 3 недели мазали (т.е весь декабрь) и я им так помогла начаться. Предпоследние месячные были 28 сентября, начались тоже после секса и шли 9 дней (долго начинались) Предпоследнее узи делала 18 сентября Прикрепила 3 последних УЗИ