Слабость. Нет сил. Приложила результаты анализов

Ольга Самохина9 Января 2025

3.6

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. В представленных анализах есть дефицит витамина Д. Принимайте вигантол 7000 ед утро 1 месяц, далее по 2000 ед утро ещё до мая месяца, в июне пересдать витамин Д в динамике, не ранее чем через 6 месяцев. Необходимо сдать оак, ферритин крови и исключить скрытый железодефицит, сдать кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3 общий и Т4 свободный.

Александра Тюрина9 Января 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте
1. По анализам дефицит Витамина Д,который может давать общую слабость.
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

2. Чтобы исключить другие причины слабость:
-общий анализ крови
-ферритин
-ТТГ,Т4.
-пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты.

Юлия Гилева9 Января 2025

3.7

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, Мария!
Вит Д 17,2-это дефицит, поэтому рек-ся К. Колекальциферол 14 капель 1 раз в день, 8 недель с контролем вит Д через 1 мес, при рез-те вит Д от 30 нг/мл и выше принимать поддерживающую дозу 2 капли ежедневно.
Фолиевая кислота на нижней границе нормы: Рек-ся Т. Фолиевая кислота 1 мг, 1 т 2 раза в день, 1 мес с контролем фолиевой кислоты через 1 мес.

Очень важно сдать ОАК, для искл-ия анемии, как частой причины слабости.

Ксения Сайфетдинова9 Января 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте
Общий анализ крови не сдавали?

Ксения Сайфетдинова9 Января 2025

5.0

Терапевт

По анализам уровень витамина Д в дефиците
Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл)
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно.

Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.

Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль

Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.

При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)

Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.

Сафия Салихова9 Января 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Мария, здравствуйте, на ферритин не сдавали кровь?

1. Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч единиц, фортедетрим- препарат выбора при дефиците витамина Д у эндокринологов.
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.

2. Фолиевая кислота на нижней границе нормы. Можно в таких случаях Таб.фолиевая кислота 1мг в день на 2-3 недели.

И нужно ферритин проверить. У вас скрытый латентный дефицит железа тоже есть вероятно, если он ниже 40- препараты железа необходимы будут. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. И можно дополнительно проверить коэффициент насыщения трансферрина железом.
Не сдавать кровь на ферритин во время болезни, иначе будет ложноповышен.