Реабилитация после перелома таранной кости — вопрос №2813514

Здравствуйте.

Начинают ходьбу на костылях после снятия гипса, приступая 10-15% от обычной нагрузки.
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др.

Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611
Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки.

После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия по 10 процедур. ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий.

В среднем, правильная реабилитация занимает в 25 лет около 4-х недель.
Если на каком-то этапе поторопились, могли растянуть связки и получить откат назад. Таких случаев не мало.
После этого уменьшают нагрузку, снова переходят на дополнительную опору и начинают постепенно увеличивать нагрузку.

Здравствуйте! Изучил вашу ситуацию.
.
После начала нагрузок может появиться болезненность в стопе и пальцах. Не пугайтесь,это признаки воспаления связок и сухожилий на фоне возрастающей нагрузки.Эти структуры за период иммобилизации и отсутствия нагрузок уже перестроились и "отвыкли от работы".они могут реагировать воспалением на возрастание нагрузки и так происходит их адаптация,это нормальный физиологический процесс.
Если появилась боль после нагрузок ,то нужно соблюдать рекомендации:
-приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - при болях
-мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
-ходьба с ортезом на голеностопный сустав
-ограничение нагрузок до купирования болевого синдрома
Всего самого наилучшего!

Здравствуйте, это нормально, при разработке движений боли часто появляются, останавливаться не надо, дальше разрабатываем, либо с инструктором либо с ресбилитологом, как сейчас разработаете так сустав и будет двигаться в будующем

Здравствуйте, по описанию признаки воспаления связок. В таки случаях, проводится комплекс консервативного лечения. Первым этапом стабилизация сустава ортопедическими средствави внешней поддержки (ортезы и бандажи). Противовоспалительный и противоотечный курс лечени 2-3 нед. Далее переходят к регенераторному восстановительному этапу лечения тоже 2-3 нед. Завершающий этап, это реабилитация ЛФК и восстановление движений в суставе.