Окр отношений — вопрос №2823040

Женщина, 36 лет. Двое детей, замужем 8 лет
Наследственное заболевание у отца ,то же окр, по жизни мелкие заморочки и дважды были серьёзные кризисы навязчивых мыслей с наблюдением в дневном стационаре у психиатра.
У меня были :боязнь метро,боязнь пожара и боязнь не выключить электроприборы. Сейчас они имеются но где-то глубоко.
Беспокоит : после ссоры с мужем,у него "накопилось " сказал сгоряча что уйдёт, прошло два месяца. На протяжении двух месяцев подозреваю другую женщину( её нет), пытаюсь контролировать соцсети,внимательно наблюдаю его интонацию и с каким взглядом смотрит на меня, что опять не так,опять плачу и истерю. Мы уже помирились и разъяснились друг перед другом,очередного разговора по душам после моей истерики хватает на пару дней,затем опять лезу в телефон, например на работе, смотрю что он был онлайн и уменя опять начинается психоз,звоню по видеосвязи, чтоб проверить где он и с кем и тд. Боюсь потерять отношения,сама понимаю, что это болезнь. Но сама выбраться не могу.
Последний раз со мной такое было в феврале 22,боялась войны. Тогда мне помогло выйти на работу из декрета,само как-то прошло. Помогите,к кому обратиться, нужно ли очно ,какие лекарства и тп.

Возраст: 36