Юлия, здравствуйте.
Глюкоза над верхней границей нормы- нужно сдать кровь на гликированный гемоглобин (HbA1c). Возможно погрешность питания, а возможно есть нарушение толерантности к глюкозе. Гликированный гемоглобин (HbA1c) покажет точный уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца. Если он повышен- к эндокринологу.
Да, это может говорит о преддиабете.
Пока диета без быстрых углеводов, только медленные углеводы (каши) оставить в рационе.
И обязательно уровень холестерина вдять на контроль. Выраженная дислипидемия, по всем фракциям сдвиги .
Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу. Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). Купите дозатор для масла, есть на маркетплейсах, чтобы лишнее масло не положить в пищу.
Если кушаете 2 раза в неделю рыбу- Омегу 3 можно не принимать. Если не едите рыбу- Омега 3 на 2-3 месяца
Пройти планово УЗДГ сосудов шеи (Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий), чтобы исключить наличие бляшек,стеноза.
Потому что при дислипидемии начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах, при наличии бляшки в сосудах и стенозов(сужений)- начать прием статинов , например, розувастатин 20 мг вечером на 8 недель, потом сделать контроль ЛПНП, чтобы с дальнейшей дозировкой определиться.
* При повышении АД более 140/90- рассосать табл. Каптоприл 25 мг под язык или принять внутрь табл. Моксонидин 0,2/0,4 мг однократно, измерить АД через 1 час. Дома иметь эти препараты
Если постоянно высокое давление- нужно подобрать препарат для постоянного приема
⬇️