Что вас беспокоит?
Высокий холестерин
Добрый день. Простыл (насморк и болит горло) решил сдать анализы. Общий анализ показал норму и Сахар тоже, но холестерин 6.11. Никогда ранее не был повышен холестерин. Веду здоровый образ жизни, вредных привычек нет, алкоголь и курение нет, занимаюсь в тренажном зале, плавание и футбол. Питаюсь тоже хорошо, рыбу ем , но не так часто как мясо. Из бадов принимаю витамин С 1000 мг, магний перед сном и пил два месяца бад (Аржуна Хималая) индийский бад. Сладкое ем каждый день, но всегда только после основного приема пищи. Веса нет лишнего, всегда сухой, рост 175, вес 63. В чем причина высокого холестерина и опасно ли это? Что нужно делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гематолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Повышение уровня холестерина чаще всего бывает на фоне погрешности в диете,застое желчи ,гипотиреозе
Для диагностики УЗИ органов брюшной полости,ТТГ,Т3,Т4
Дополнительно липидный профиль
в качестве лечения используется средиземноморская диета
-С высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов
-С низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса
-Рекомендуется использовать жиры растительных масел
Снижение избыточной массы тела ( ИМТ более 25)
Уменьшение потребления алкоголя
Увеличение регулярной физической активности
Ограничение в потреблении легко всасываемых углеводов
+омега -пнжк 1000 мг 1 таб 1-2 раз в день 1 месяц
контроль липидограммы через 3 месяца
Принятый ответ
Здравствуйте, не исключено нарушение жирового обмена. На повышение холестерина влияют гормональные изменения, состояния после инфекций/воспалений, патологии печени и желчевыводящих путей. Подержите пока диету с ограничением сладкого, молочного, используйте продукты с пониженным гликемический индексом, желчегонные продукты, либо можно выбрать средиземноморский тип питания( много овощей клетчатки, рыбы, морепродуктов).
В лечении для нормализации липидного профиля добавить омега-3 1000 мг ( можно с витамином Д) в ранние утренние часы. Если через пару месяцев ситуация не улучшится,то планово выполнить УЗИ брахиоцефальных сосудов.
Гемограмма в норме у вас.
Похожие вопросы по теме
- 24 Февраля 20211 ответ
- 27 Декабря 202010 ответов
- 24 Ноября 20208 ответов
- 29 Октября 20201 ответ
- 18 Октября 202015 ответов
- 16 Сентября 202013 ответов
- 19 Апреля 202010 ответов
- 1 Февраля 202022 ответа
- 15 Февраля 201916 ответов
- 6 Мая 20172 ответа