Что вас беспокоит?
Отекают ноги
Отекают ноги после ночной смены и болят. А когда в выходные дни спишь или так судороги сводят
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Такое состояние бывает при чрезмерной физической нагрузки и длительном нахождении в вертикальном положении.
В таких случаях рекомендовано:
-ношение компрессионого белья (в смену)
-нормализация водного баланса с рассчетом 30 мл на кг массы тела в сутки
-выполнение упражнений на растяжку икроножной мышцы
-если отсутствуют противовопоказания, нет аллергической реакции - препараты магния
-поднимать ноги выше тела на возвышенность во время отдыха (не сна ).
Для исключения патологии , выполнить узи вен и артерий нижних конечностей
Похожие вопросы по теме
- 26 Сентября 26 ответов
- 18 Мая 19 ответов
- 3 Февраля 4 ответа
- 17 Июня 202510 ответов
- 12 Декабря 20248 ответов
- 25 Сентября 20245 ответов
- 13 Июля 20231 ответ
- 7 Октября 20227 ответов
- 28 Августа 20222 ответа
- 17 Июля 202120 ответов