Гормональный сбой на фоне длительного стресса

Здравствуйте! Недавно мой организм находился в длительном сильном стрессе, это сопровождалось отсутствием аппетита, паническими атаками, нарушением сна, выпадением волос, нарушение работы жкт. После выхода из стресса, появилась слабость, апатия, постоянный усиленный аппетит, сильная отечность всего тела и лица, вздутость живота, метеоризм, горизонтальные растяжки. Сейчас ситуация повторилась, снова стресс, и я заранее хочу предпринять меры для компенсации гормонального перепада и сбоя. Подозреваю что не справляются надпочечники. Подскажите пожалуйста, какие анализы на гормоны нужно сдать? И какие меры можно предпринять заранее? Благодарю за ответ!