Витамины во время ГВ

Алена Касимова22 Января 2025

3.8

Терапевт

Принятый ответ

Добрый день.Ваши симптомы, такие как выпадение волос и слабость, могут быть связаны с послеродовыми изменениями в организме, дефицитом витаминов или других питательных веществ. В отношении добавок: Омега-3 полезна для восстановления организма, поддержания здоровья волос, кожи и нервной системы, и её можно принимать во время грудного вскармливания, если вы не получаете её достаточно из пищи. Витамин D в дозировке 2000 МЕ может быть избыточным, так как вы уже принимаете Натекаль Д3, поэтому перед дополнительным приёмом лучше сделать анализ на уровень витамина D (25(OH)D). Йодомарин 200 можно добавить, если вы не получаете достаточное количество йода из пищи, но важно, чтобы суточная доза йода, включая витамины, не превышала 250 мкг. Чтобы точно оценить необходимость добавок, рекомендую сдать анализы на уровень витамина D, гормоны щитовидной железы и общий анализ крови.

Дарья Акимова22 Января 2025

4.2

Терапевт

Здравствуйте .да можнл . Эти препараты не противопоказаны

Дарья Акимова22 Января 2025

4.2

Терапевт

Но желательно сдать на дефицитные состояния .

Евгения Ковригина22 Января 2025

3.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.
Перед приемом указанных препаратов рекомендую прочитать в инструкции возможен ли прием с ГВ или нет ( у каждого производителя по разному)
Так делают перед приемом рекомендуется сдать полный анализ крови, соэ
Для исключения дефицитных состояний: ферритин, витамин в12, фолиевая кислота.х
Функция щитовидной железы: ТТГ, т4 свободный.

Так же выпадение волос в послеродовом периоде процесс закономерный и может быть не связан с дефицитными состояниями.

Сафия Салихова22 Января 2025

5.0

Терапевт

Софья, добрый день.
Да, витамин Д 2000 МЕ в профилактической дозировке можно добавлять на прием, ежедневно рекомендуется прием витамина Д. регулярно.
Омегу 3 тоже можно по утрам, вместе с Витамином Д, они хорошо усваиваются вместе

Выпадение волос после родов - очень частое явление. Связано с тем, что во время беременности была удлинена фаза роста волос и они практически не выпадали, а сейчас одномоментно большое количество волос перешли в фазу отдыха.
Так или иначе это связано с изменением гормонального фона

В вашем случае сейчас и послеродовый период влияет, и период грудного вскармливания , так как усиленно расходуется ферритин ( железо из запасов). и дефицит железа на выпадение волос.

На дефицитные состояния проверьтесь.
1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), если они ниже 40- нужны будут препараты железа. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. И можно дополнительно проверить коэффициент насыщения трансферрина железом.Не сдавать кровь на ферритин во время болезни, иначе будет ложноповышен. Когда ферритин низкий(латентный железодефицит) или анемия железодефицитная есть(гемоглобин снижен)- это значит, что недостаточно кислорода поступает к органам и тканям, и питание волос тоже страдает. Первопричина - всегда железодефицит.
2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию);
3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), нарушение функции щитовидной железы исключить.
4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут)
5. Общий белок.

В элевите маленькое мизерное содержание железа. Если ферритин будет низкий- по 100 мг железа будет показано принимать

Виктория Фурашова22 Января 2025

3.9

Терапевт

Здравствуйте! Эти препараты не противопоказаны, но прием следует начинать только если выявленны дефициты, как давно вы сдавали крови на витамины?

Сафия Салихова22 Января 2025

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Дополнила первый ответ полностью