Почему мне так больно и тяжело вспоминать об этом?

Здравствуйте, меня зовут Аня (16 лет), хочу выговориться и задать вам пару вопросов. Буду очень благодарна за ответ. Эта неприятная ситуация произошла со мной 4-5 лет назад. Моя семья и наши общие друзья поехали на недельный кемпинг. Во время отдыха мы решили сходить на дюны, находящиеся в 5 км от нашей стоянки. Мы пошли туда, по пути было все хорошо. Но пройдя 5 км, я устала и мне сказали остаться на месте и ждать их возвращения . Среди больших гор песка, в полном одиночестве я пробыла около 15 минут. Затем ко мне подошли двое незнакомых мужчин и начали задавать разные вопросы( откуда я, как зовут, что я тут делаю?) Я ответила, что жду папу и друзей. Меня спросили куда и как давно они ушли, я ответила что ушли недавно, куда не знаю. Затем, они начали предлагать мне пойти с ними. После отказа, настойчиво уговаривали, придумывали разные причины и предлоги, но я не соглашалась. Вдруг один из мужчин разозлился, схватил меня за руку и закричал что если я не пойду с ними сейчас, мне будет хуже. Я очень сильно испугалась, побежала в ту сторону, откуда мы пришли. Меня догонять не стали. Я вся в слезах прошла 5 км обратно и благополучно добралась. Когда папа пришел на то место где меня оставили, обнаружил, что его дочь пропала. Меня долго искали. В конце концов кто то из соседнего лагеря сказал им, что видел как я шла в сторону нашей стоянки. Друзья и мой отец приняли решение возвращаться. В итоге мы встретились в нашем лагере. Папа сильно кричал, меня прилюдно отругали за то что я ушла. После этой ситуации все смотрели на меня с призрением и старались избегать. Я ни кому не рассказала о настоящей причине моего ухода. И сейчас об этом никто не знает, все только вспоминают эту ситуацию и смеются. После этой истории я перестала доверять, стала бояться мужчин. Сейчас, когда прошло уже много времени, страх прошол, я стала более доверчивой. Почему до сих пор эти воспоминания не дают мне покоя? Может быть это потому что я никому не рассказывала об этой неприятной ситуации? Как же мне справиться с переживаниями? Заранее спасибо!