СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация кардиолога
Вопрос №2862973

Что вас беспокоит?

Низкая картдовыносливость

Здравствуйте. Жен. 32 года, имеется тревожное расстройство. Часы показывают кардиовыносливость ниже среднего, в течении месяца стараюсь ходить больше, так как у меня малоподвижный образ жизни. Вчера ходила на лыжи-часы зафиксировали пульс 174!!!!я ужасно испугалась, да ещё и кардиоввносливость падает с каждым днём…В интернете написано, что снижение кардиовыносливости приводит к летальному исходу ((((((узи сердца делала в августе 2024 года. Холтер делала 3 года назад-там все нормально. Подскажите пожалуйста, опасно ли что так снижается этот показатель? В спокойном состоянии пульс обычно 74-81.

32 года
26 Января 2025·Просмотров: 1590·Яна

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте!
Повыв шение пульса до 220 минус возраст допустимо при физической активности.
вашше состояние не несёт рисков для здоровья.
выводы о кардио выносливости делают на основании реакции на физическую активность.
Выводы не учитывают исходный фон симпато- адреналовой системы, при повышении которого реакция на физическую активность выше.
При повышении физической активности , снижении калорийности пищи эти показатели меняются в лучшую сторону.
Не переживайте!

- отвечает СпросиВрача –
Яна
Клиент

Игорь Васильевич, спасибо доктор!

Пожалуйста! Здоровья Вам!

Принятый ответ

Здравствуйте, Анна! ☺️
Пожалуйста, не волнуйтесь ☺️
По УЗИ сердца все хорошо. Такое повышение пульса нормальное при нагрузке.
Выполняли анализ крови на ферритин, ТТГ?
При регулярных тренировках пульс будет повышаться меньше, и по часам расти так называемая кардиовыносливость.
На эти показатели мы не ориентируемся при оценки рисков летальных исходов ☺️ живите обычной жизнью, занимайтесь адекватными физическими нагрузками ☺️

Принятый ответ

Здравствуйте не переживайте, при физической нагрузке пульс может достигать значения 220 минус возраст , а тем если по узи сердца норма, то и нет поводов для волнения

Принятый ответ

На часы ориентируемся очень приблизительно.
Кардиовыносливость улучшается путем регулярных физических упражнений.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.