Очень устала в декрете — вопрос №2868149

Question

Очень устала в декрете — вопрос №2868149

Анонимный пользователь

49 просмотров

28 января 2025

Сильно нервничаю и переживаю из-за всего
Стресс кажды день и срывы на детей
Устаю когда уже просыпаюсь
Нет сил и мотивации ни на что

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

мотивация

сильно нервничаю

стресс кажды

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

Нет ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Психотерапевт

6 ответов

7 сентября 2023

Фёдор

Вопрос закрыт

Повышен инсулин у ребенка

2 ответа

15 апреля 2024

Линара, Уфа

Вопрос закрыт

Долго ли я буду жить с таким ЭКГ? Очень переживаю .Можно ли что то справить .

5 ответов

20 апреля 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Проблемы с мотивацией и памятью

2 ответа

29 августа 2024

Ирина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Артамошкина Александра, 28 января · Answer 1 · 2025-01-28T09:52:19+03:00

Пожаловаться

Артамошкина Александра, 28 января

Психолог

Здравствуйте. Скажите как давно у вас все это началось? Что послужило поводом для срывов?

Анонимный пользователь, 28 января · Answer 2 · 2025-01-28T09:54:09+03:00

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 28 января

Клиент

Два года уже
Муж в командировке вечно

Артамошкина Александра, 28 января · Answer 3 · 2025-01-28T10:06:38+03:00

Пожаловаться

Артамошкина Александра, 28 января

Психолог

Вам кто то помогает с детьми? Бывает ли у вас возможность отдохнуть от домашнего быта?

Анонимный пользователь, 28 января · Answer 4 · 2025-01-28T13:33:32+03:00

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 28 января

Клиент

Никто не помогает
Редко когда могу побыть одна

Артамошкина Александра, 28 января · Answer 5 · 2025-01-28T13:53:55+03:00

В вашей ситуации вам нужен отдых, по возможности подключить родственников, чтоб вы могли отдохнуть, предоставить себя самой себе. Так вы сможете прийти в себя, восстановить силы и эмоции. И только потом свежим взглядом увидеть семью. В психологии часто это называют эмоциональным выгоранием. Тут самое первое и важное это отдохнуть. Буду очень рада если мой совет вам поможет.

Анонимный пользователь, 28 января · Answer 6 · 2025-01-28T13:55:30+03:00

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 28 января

Клиент

Спасибо конечно) но помощи я не дождусь

Артамошкина Александра, 28 января · Answer 7 · 2025-01-28T14:02:21+03:00

Попробуйте выбирать вместо глажки постельного белья с двух сторон - сон, с маленьким ребенком ложитесь вместе отдыхать, поменьше быта и побольше отдыха. И все начнет у вас приходить в норму)))) как только вы наберетесь сил, отдохнете все встанет на свои места. А потом через время будете это все вспоминать и смеяться. А можете еще завести себе блокнотик и В него каждый день записывать пять моментов которые у вас вызвали радость, положительные эмоции. И со временем все плохое уйдет на задний план. Удачи вам и терпения)))