Что вас беспокоит?
Что делать , при не приятных ощущениях в колене
Здравствуйте , ещё в декабре начал пробежки , после нескольких пробежек начал болеть левый сустав в области мениска , боль продолжительная , после внушительной дистанции болело около 3 дней , боль проявляется при хотьбе при определённом положении , так же когда спускаюсь с лестницы , снизу колена , под скажите что это может быть ? Сделал сегодня МРТ по советам из другого вопроса
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Помню Ваш вопрос.
На МРТ признаки перегрузки внутреннего мыщелка бедренной кости за счёт частичного повреждения мениска и\или неправильной техники бега.
Критичного ничего нет. Субхондральное повреждение по КТ было исключено ранее.
Дать покой суставу на время лечения, потом постепенно увеличивать нагрузки, бегать в ортезе.
Ортез нужен хороший. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичный
Так же рекомендуется бегать в специальных кроссовках для бега. Они амортизируют удары стопы о поверхность.
В кроссовки изготовить индивидуальные стельки.
Остальные рекомендации те же из прошлого вопроса.
Константин Эдуардович, а занятия к примеру боксом допустимы ? Так как движения в степе так же нагружают сустав , так же , будет ли польза от курса румолона ?
Принятый ответ
занятия к примеру боксом допустимы ? - не рекомендуются.
будет ли польза от курса румолона ?- Это один из первых хондропротекторов. Не запрещено.
В прошлом вопросе я рекомендовал современные препараты этой группы.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща + Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий.
Сами выбирайте. Это препараты одной группы.
Константин Эдуардович, принял , спасибо !
? Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
? Я внимательно изучил приложенные вами фото. В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть отёк мыщелка большеберцовой кости из-за перегрузок
? Сейчас надо снизить боль и воспаление в суставе
? Как правило, в похожих случаях рекомендуют обезбол Индометацин по 25 мг, согласно инструкции по 1 таблетке 2 раза в день в течение 5 дней и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней
? Компрессионный трикотаж 1 класса компрессии (гольфы, чулки) на 6 недель
? Для быстрого восстановления назначаются препараты кальция. Например Кальцемин по 1 таб 1 раз в день 30 дней
? Магнитотерапия локально курсом
? Амплипульс на мышцы локально курсом
? ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно
? В похожих ситуациях используются фиксаторы на конечность и подмышечные костыли на 8 недель
? На ногу наступать нельзя 8 недель
? В противном случае боль будет не проходить
? Какие остались вопросы по данному случаю?
Принятый ответ
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию..
На мрт -отек костного вещества медиального мыщелка бедренной кости + дегенеративные изменения в медиальном мениске.
Причина: перегрузка,соударение при беге
В таких случаях обычно рекомендуют :
-ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома до 6-8 нед ; ношение ортеза до 4- 6 нед
-приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2
раза в день длительно до купирования болевого синдрома.
--Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
-лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов)
-хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги)
-препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме)
-витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний
Всего наилучшего!
Похожие вопросы по теме
- 21 Ноября 20239 ответов
- 4 Июня 20243 ответа
- 21 Июня 20245 ответов
- 4 Сентября 20245 ответов