Повышен холестерин — вопрос №2880756

Question

Повышен холестерин — вопрос №2880756

Арина, Москва

75 просмотров

31 января 2025

Здравствуйте! Ежегодно прохожу обследования и сдаю кровь, в том году холестерин общий и другие показатели холестерина были в норме, но были проблемы с ферритином (низкое очень железо) пила таблетки и ела много красного мяса и печени. В течение года пересдавала только общий анализ крови и всё необходимое для слежки за железом. Могло ли данное питание сыграть роль и повысить холестерин? Когда увидела результаты, что повышен холестерин общий и тем более повышен холестерин плохой, стало честно говоря плохо:( очень тревожный человек, сама по себе:(
Анализы прикреплю. Посмотрите ,пожалуйста. И как это можно исправить? Какую диету соблюдать? 🥺

Возраст: 19

Вопрос закрыт

таблетки

норма

красный мяса

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Елена Вячеславовна, спасибо большое! Обязательно буду придерживаться диете и пить омегу, надеюсь,все наладится!🙏

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Анастасия Александровна, спасибо большое за ответ! Подбодрили✊😊

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 31 января

Терапевт, Функциональный диагност

Пожалуйста! Здоровья! 😊

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Анастасия Александровна, извините ещё раз за беспокойство, хотела бы спросить вот что, я ещё сдала гомоцистеин он у меня 7.94( в референс лаборатории укладывается) ,однако почему-то я нашла в интернет источниках везде пишут,что он должен быть 6-7, а у меня чуть выше. Дефицитов витаминов B12, B9 нет ,так как их я сдавала и там все окей. А в интернете пишут,что если выходит за пределы, то это может быть и проблемы с сосудами и сердцем и невынашиванием беременности:(
Может ли это быть чуть повышено из-за повышенного немного холестерина? Или наоборот повышен гомоцистеин=повышен холестерин? Ранее гомоцистеин не сдавала ,поэтому сравнить не с чем((
Извините ещё раз за беспокойство 😰

+ 1

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 31 января

Терапевт, Функциональный диагност

Гомоцистеин мог повыситься на фоне повышения холестерина, он снизится, когда холестерин придет в норму.

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Маргарита Валерьевна, хорошо, спасибо большое! Пересдам обязательно🙏

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Александра Игоревна, спасибо! Лишнего веса нет, курить тоже никогда не курила, вот как бы и меня это встревожила почему так получилось:(
Просто я начала в феврале того года лечить железодефицит пила таблетки,которые прописали, ела много говядины и печени(каждую неделю иногда не один раз в неделю), все таки могло ли это сыграть весомую роль? Как говорится, одно лечим ,другое колечим😅
Сейчас ферритин и всё показатели железа в норме, так что мясо буду исключать из рациона🥲

Пожаловаться

Тюрина Александра Игоревна, 31 января

Терапевт

Нет , совсем мясо исключать не нужно из рациона . Все должно быть в балансе .
Холестерин , думаю , все таки повышен на фоне гормонов .

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Толщина воротникового пространства

3 ответа

13 ноября 2021

Камила

Вопрос закрыт

Капсула секрет императора

4 ответа

3 октября 2022

Талайбек

Вопрос закрыт

Семавик дозировка

1 ответ

21 октября 2024

Ксения, Кемерово

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пустынникова Елена Вячеславовна, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T11:13:30+03:00

Здравствуйте, повышение небольшое, не переживайте. Рекомендую придерживаться средиземноморской диеты, принимать омега 3. Контроль липидограммы через 6 месяцев. Если показатели будут вновь повышены, то сделать УЗИ брахеоцефальных артерий. Будьте здоровы!

Accepted Answer · 2025-01-31T11:13:46+03:00

Здравствуйте!
Небольшое повышение холестерина возможно на фоне особенностей питания. У Вас повышение небольшое, переживать не нужно.
Для поддержания оптимального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая включает уменьшение в рационе животных жиров и увеличение растительных и рыбных продуктов.
Увеличьте физическую активность (лфк, йога, пилатес, аэробика) 2-3 раза в неделю.
Также можно принимать Омега-3, например, препарат Омега 3 от Солгар 950 мг 2 раза в день в течение 2 -4 месяцев.

Подгорная Маргарита Валерьевна, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T11:19:00+03:00

Арина, добрый день! Результаты повышены не критично. Придерживайтесь диет: исключить жареное, жирное , фаст фуд. Обогатить свой рацион клетчаткой, овощами, фруктами, рыбой ( скумбрия, сельдь, красные сорта рыбы), печень трески.
Соблюдение питьевого режима..
Через 4-6 месяца рекомендую пересдать данный анализ.

Тюрина Александра Игоревна, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T11:29:33+03:00

Здравствуйте
Холестерин повышен незначительно .
Не исключается , что на фоне гормональной перестройки .

Рекомендации :
Такой показатель корректируется средиземноморской диетой :увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
И приемом омега 1000 мг в сутки 3 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Бросить курить ,если курите.
Сбросить лишний вес,если есть избыток.
Добавить в режим дня умеренные физ нагрузки,2-3 р в неделю.

Не переживайте !

Салихова Сафия Ринатовна, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T13:35:57+03:00

Арина, добрый день. Норма общего холестерина до 5,2 ммоль/л.

Совершенно незначительное повышение ЛПНП. Возможно из за особенностей питания, возможно на фоне гормональной перестройки, на фоне приема гормональных препаратов.
Только модификация образа жизни.
Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Если кушаете 2 раза в неделю рыбу- Омегу 3 можно не принимать. Если не едите рыбу- Омега 3 на 2-3 месяца . + Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу. Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). Купите дозатор для масла, есть на маркетплейсах, чтобы лишнее масло не положить в пищу.

Статины не показаны. Они назначаются только по показаниям и на всю жизнь.