Как убрать и каким способом диастаз и пупочную грыжу после операции кесарево сечение

Добрый день, подскажите пожалуйста по моей проблеме. У меня было 2 беременности, обе путем кесарево сечение, во время беременности обеих был симфизит, во вторую беременность случился разрыв симфиза после или во время операции кесарево сечение, так же после я сделала обследование, где показало, что у меня есть диастаз 2 степени прямых мышц живота и пупочная грыжа, у меня пупок выпирает полностью, очень большой живот. Внешне живот такой, как на 6-7 месяце беременности, довольно большой. Живот сам по себе болезненный, если делать физическую нагрузку или при сильном нажатии на него. Вопрос такой, подскажите как убрать живот такой, я как понимаю нужно делать операцию блефаропластику и ушивать диастаз? И плюс еще операция на пупочную грыжу? К кому лучше обратиться, к какому врачу? Очень нуждаюсь в помощи, до беременности был живот плоский и вес был 44-45 кг при росте 159