Рекомендации после перелома

Добрый день! В этом году планировала начать ходить в спортзал ( без каких-то тяжелых нагрузок и тяганий железа, чисто для поддержания активности так как сидячий образ жизни). Хотела взять тренера, но когда он узнал, что у меня давно был перелом сказал, что ему нужно направление / рекомендация от врача, чтобы понимать какие упражнения я могу делать , а какие нет. Нашла старые документы, приложила во вложении. Подскажите, достаточно ли данного заключения или же стоит дополнительно делать какие-то исследования? Не хотелось бы сделать хуже