Что вас беспокоит?
Странный сон
Недавно мне приснился сон, в котором мой отец трагически погиб, его убили. Проснулась с полным чувством и ужасным состоянием. Данное ощущение не покидает меня уже около 2 дней. С отцом у меня отношения замечательные, созваниваемся 2 раза в день. Во время созвона чувство утраты становится ещё сильнее. А когда его кто-то упоминает в разговоре, то я отношусь к этому, как к воспоминанию. Подскажите, пожалуйста, как быть.
Здравствуйте!
Во-первых, хочется вас поддержать, понимаю, что сон вас напугал.
Сущность сновидений заключается в том, что это «мультики от мозга или игры разума», каждый сам выбирает, что ему больше по душе. Нет никакого сакрального смысла, вы не сновидец, это не пророческий сон, он никак не влияет на вашего папу. Страх говорить об отце — это отклик того тревожного пика после сна. Избавление — это принятие, что сон и реальность не имеют ничего общего. Попробуйте попрактиковать способы релаксации, например, мышечную по Джекобсону или дыхательное «Квадратное дыхание», в сети есть описание техник.
Похожие вопросы по теме
- 19 Марта 201820 ответов
- 11 Декабря 202020 ответов