Проблемы с психологическим здоровьем

Здравствуйте. Мне 17 лет и дело в том, что у меня год назад умерла бабушка и у меня начались полноценные симптомы соматоформного расстройства и тревожного, также бывают депрессивные моменты. переболели уже все органы, но месяца 3 уже у меня страх подавиться едой , особенно твердой и сложно ее как будто проглотить еду. С жидкой пищей и водой проблем нет. И получается делал УЗИ ОБП - все хорошо, с ФГДС - Гэрб степени А по LA, и псевдополип до 6 мм, а также эритематозная гастропатия. и получается что то ем, что то не ем. За год сбросил 11 килограмм. Чтобы вес набрать , заказал протеин и записался в спортзал. Можете подсказать, что мне делать, я очень переживаю, не знаю мне как это все исправить. Сейчас час назад в очередной раз, кушал торт красный бархат, с чаем, и мне показалось что когда чай проглотил что у меня мешает что то в горле. Пил воду стакан целый и чай. Очень переживаю, застряла ли еда у меня или нет. Подскажите пожалуйста, что делать