Что вас беспокоит?
Хрустит колено
Добрый день Беспокоит колено. Сначала или встала как-то не удачно, стало болеть, не припухлостей , ни покраснений не было. Мазала гелем. Болеть перестало, начало постоянно хрустеть при нагрузках. При подъеме на лестницу хруст на каждой ступеньке и при других нагрузках тоже сразу хрустит. Подскажите пожалуйста, что нужно сделать, может рентген или узи? И что это вообще может быть?? И подскажите пожалуйста, может нужны какие витамины для суставов, потому что проблема с коленями началась почти сразу после родов.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ревматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Виктория! Для обсуждения данного вопроса задам вам ряд уточняющих вопросов. Скажите пожалуйста: сейчас Вас беспокоит именно хруст в суставах? Боли и припухлости суставов на данный момент нет?
Айгуль, добрый день
Боли нет, припухлостей по внешним признакам тоже нет. Только хруст при нагрузках. И не так, что да, бывает, что суставы хрустят, но не так, что при подъеме на лестницу на каждой ступеньке слышится хруст
Спасибо за ответ. Это хорошо, что нет боли и припухлости, значит вы можете предотвратить развитие остеоартрита на ранней стадии. Остеоартрит это хроническое воспаление в суставе, которое приводит к потере хряща и изнашиванию сустава. Хруст в суставе может говорить об изменений хрящевой ткани. Как правило, в таких случаях, рекомендуется комплексный подход, чтобы в дальнейшем предотвратить развитие и прогрессирование остеоартрита. Для этого я распишу основные пункты для поддержания суставов в хорошем состоянии.
1. Самое основное это-лечебная гимнастика. Главный принцип ЛФК – частое повторение упражнений в течение дня. Не следует делать упражнения, преодолевая боль. Выполняют упражнения медленно, плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Заниматься нужно не менее 30-40 минут в день, по 10-15 минут несколько раз в течение дня.
2. Бассейн очень полезен не только для суставов, так как там нет нагрузки весом, но также для костей, мышц, сосудов, сердца. Главное, не перемерзать и стараться плавать опуская голову, чтобы не было излишнего переразгибания в шейном отделе позвоночника.
3. Избегать переохлаждении, перегрузки суставов, инфекции.
4. Диета, богатая кальцием и витамином Д. Достаточной водный режим.
5. Удобная обувь с хорошими амортизирующими свойствами и поддержкой стопы.
6. Есть исследования, касающиеся глюкозамина и хондроитина сульфата, об их положительном влиянии на хрящевую ткань. (например Терафлекс, Дона)-прием курсами согласно инструкции.
7. Насчет витаминов, вы спрашивали также. Так как у большинства граждан РФ дефицит витамина Д я бы порекомендовала проверить уровень витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи анализа витамин Д не принимать для достоверного результата).
Айгуль, а узи или рентген нужно сделать?
Я бы рекомендовала сделать УЗИ коленных суставов, там можно увидеть есть ли избыток синовиальной жидкости, дегенеративные изменения, мягкие структуры.
Айгуль, большое спасибо.
Результаты узи можно будет потом Вам отправить?
Да, конечно, отправляйте. Будьте здоровы!
Айгуль, добрый день. Подгрузила результаты УЗИ коленного сустава, посмотрите пожалуйста
Добрый день, Виктория!
Напишите пожалуйста свой рост и вес.
Не болеете Псориазом? Воспалительным заболеванием кишечника, такими как Болезнь Крона или Неспецифический язвенный колит?
Юлия Николаевна, добрый день
Нет, данными заболеваниями не болею и не болела.
Рост 167, вес 66 кг
Была в жизни травма колена?
У вас нормальная масса тела, это очень хорошо)
После родов с коленями проблема началась. То встану не так, болеть начинает. Может из-за нагрузки, что ребенок постоянно на руках.
Пол года назад была ситуация, тоже неудачно наступила и резкая боль в колене. Была припухлость. В больнице сказали, что образовалась снизу под чашечкой жидкость. Назначили лечение, всё прошло. На это же колено.
Я уже думаю может витаминов каких не хватает организму, что чуть не так наступи, сразу проблемы.
Может нужно сделать рентген или узи? Просто постоянный хруст всё таки приносит дискомфорт
Вам необх-мо сдать ОАК, ОАМ, БХАК (СРБ, РФ, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин, креатинин, ХС, глюкоза)
РГ КС.
Необходимо носить отрез на коленный сустав при нагрузке, подобрать ортопедические стельки.
Здравствуйте!
Прежде чем дать развёрнутый ответ , скажите пожалуйста:
- другие суставы вас не беспокоят?
- ранее не выполняли никакие диагностические исследования?
- есть ли у вас хронические заболевания?
- не страдаете ли вы плоскостопием?
Анна Юрьевна, добрый день.
Нет, данных заболеваний нет. Другие суставы не беспокоят.
Диагностику не делала, так как не было с этим проблем. Но на выходные записалась сделать УЗИ коленных суставов.
Да, хорошо, что записались на УЗИ, прицельно надо смотреть связки и мениски.
По поводу витаминов для суставов, есть не витамины, а хондропротекторы, следует начать прием таб. Артра или терафлекс по 1 таб 2 раза в сутки, 3 мес.
Эти препараты на картину Узи не повлияют.
Так как боль только в одном суставе и он не припухший, можно анализы крови не сдавать.
По результатам УЗИ, буду Рада помочь.
Анна Юрьевна, большое спасибо. УЗИ будет только в субботу, по результатам напишу.
Хорошо, ждём
Анна Юрьевна, добрый день. Подгрузила результаты УЗИ коленного сустава, посмотрите пожалуйста
Принятый ответ
Добрый день.
Вижу результат.
Можно сказать, что имеем дело с небольшим воспалением в области сустава. Очень хорошо, что нет повреждения структур.
Сейчас лучшим будет разгрузить сустав, приобрести если нет, фиксирующий бандаж на коленный сустав, он подбирается по размеру, имеет по бокам вставки. Приобретается в ортопедических магазинах.
Носить его 14 дней на нагрузку, 5 часов в день. Ночью в нем не спать. Первые дни будет с ним неудобно, важно перетерпеть.
Хондропротекторы, которые писала выше здесь будут очень хорошо, и так как есть небольшое воспаление, следует недолгим курсом принимать противовоспалительный препарат, таб. Эторикоксиб 90 мг 10 дней + омепразол 20 мг натощак.
Анна Юрьевна, большое спасибо за консультацию!
Добрый вечер!
Сами по себе, звуковые сопровождения работы суставов не являются патологией - если они не сопровождаются болью, отеком, ограничением функции, то это норма. Обусловлено это наличием пузырьков газа между суставными поверхностями в синовиальной жидкости, - при движении, они чисто механически «лопаются», что дает звук.
Однако, с учетом того, что у вас был эпизод суставной боли - целесообразно выполнить узи коленных суставов и дополнительно оценить состояние связочного аппарата.
Похожие вопросы по теме
- 7 Сентября 20245 ответов
- 13 Сентября 20255 ответов