Что вас беспокоит?
Подавленное состояние, отсутствие эрекции по утрам, низкое либидо
Последние несколько лет испытываю подавленное состояние, эрекция по утрам все реже и реже. Низкое либидо, жену хочется нечасто. Плохая память и концентрация внимания. Плохо засыпаю ночью. Выпадают волосы на голове, на лице слабая растительность, на груди очень слабая. Испытывал последние несколько лет сильный стресс в связи с семейными и жизненными обстоятельствами. Есть ребенок - 10 мес. Зачатие на удивление удалось практически с первой попытки. Имею заболевание шейных позвонков и рекомендацию невролога периодически прокалывать курс витаминов B (Мильгамма). Эффект после второго укола - повышение работоспособности, хорошее настроение и высокое либидо. К сожалению эффекта хватает на две недели. В данный момент принимаю цинк хелат, омега 3-6-9, витамин С, витамин Д5000, L-триптофан, мильгамма композиториум(таблетки). Состояние лучше, чем до приема, но хуже, чем сразу после укола. В детстве болела печень, не помню какая болезнь, но помню, что была сильная боль, пока не примешь таблетки.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации андролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Доброго времени суток. По анализам в целом всё неплохо, единственное витамин Д низкий. Поверьте уровень витамина В12, В9., ферритин, кал на кальпротектин.
Рекомендации:
Эросген 2 капсулы утром во время еды в течение месяца.
Тесторил 2 капсулы вечером во время еды в течение месяца.
Здравствуйте! По анализам не критично. Да, витамин Д снижен. Продолжайте его принимать. Также повышен холестерин. Как одна из причин эректильной дисфункции - атеросклероз сосудов, который начинает проявляться сначала в сосудах малого диаметра, таких как в половом члене. Поэтому для поддержания нормального уровня холестерина, чтобы, в первую очередь, снизить риски развития сердечно - сосудистых заболеваний, нужно придерживаться гипохолестериновой диеты и пройти курсом Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день в течение 6 - 8 недель с последующим контролем липидограммы с коэффициентом атерогенности.
Рекомендуется исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
Можно курсом пропить - Альфа 420 по 1 капсуле 1 раз в день во время еды в течение 2 месяцев, это улучшит эректильную функцию, либидо.
Галина Александровна, по поводу повышенного холестерина - возможно неправильно подготовился к анализу, за 10 ч поел жирное мясо на ночь?
Принятый ответ
Пересдайте анализ через некоторое время.
День добрый.
Уровень гормонов, особенно тестостерона, действительно может сильно влиять на вашу сексуальную функцию и общее самочувствие. Но по вашим гормонам - особо и не к чему придраться. .Тестостерон общий 7,79 нг/мл (а в перерачсете - 27.05 нмоль/л выглядит весьма солидно. Диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованный ISSAM ( авторитетным Международным обществом андролоов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - вообще 12 нмоль/л.
Так-что нужно искать другие причины.
Вит.Д действительно низковат - нужно подтянуть, я бу рекомендовал дозу повысть в 2 раз.
По трансаминазам (печеночные ферменты АЛТ,АСТ) - тоже всё хорошо. Можно придраться к лиридогпмме - рановато для 27 лет, хотя превышения незначительные.
Возможно стрессы, психосоматика как-то играют свою роль.
Дмитрий Владимирович, подскажите, ГСПГ (50) оказывает влияние на мое самочувствие? Возможно ли, что такой уровень ГСПГ снижает уровень свободного тестостерона?
Принятый ответ
Да, он снижает, но нашего значального точно хватает.
Хотя мероприятия по его поднятию тоже могут дать эффект.
- Увеличьте потребление витамина D, Магния, Цинка, Бора
- можно добавки с экстрактом крапивы или пальмы сереноа
- ограничение сахара и углеводов в рационе.
- больше здоровых жиров в рационе (орехи, авокадо, оливковое масло).
- силовые тренировки :)
Похожие вопросы по теме
- 27 Марта 201827 ответов
- 2 Июля 20211 ответ
- 30 Сентября 20219 ответов
- 25 Декабря 20224 ответа