Большая разница в давлении — вопрос №2946827

Большая разница, когда измеряю давление сидя и лежа. Сидя оно скачет. Бывает нормальное. Бывает то 150 на 100, то потом 130 на 90, то снова 150... Когда лягу, то через 2-3 минуты стандартная норма - 120 на 80. И не повышается. Я знаю, что разница должна быть, но на 5-10 единиц, а не на 30...
Ситуация осложняется тем, что боюсь тонометра. Как начинаю измерять, нервничаю. Чем чаще измеряю, тем мне хуже) На ЭКГ тоже ставили небольшую тахикардию, но, скорее всего, по той же причине. Там у меня просто какая-то паника начиналась. В остальном все нормально, сердце никогда не беспокоило.

Есть лишний вес, сидячий образ жизни (работаю за компьютером). И, конечно, проблемы с нервами. Переживаю часто и по любому поводу. Еще стала замечать, что, если редко выхожу на воздух (работаю дома), то какое-то сонное и подавленное состояние. В комнате душновато. Может ли и нехватка кислорода на это как-то влиять?

Возраст: 26