Чувство нереальности происходящего

Здравствуйте. В последнее время меня стало сильно мучать чувство, будто все происходящее нереально. Я словно смотрю на все со стороны, это ощущение можно сравнить с алкогольным опьянением. Нет стыда, другие чувства притуплены. Мне страшно обращаться за помощью, потому что такое уже было ранее, но в подростковом возрасте (14-15 лет), и тогда психолог сказал что это нормально, это у всех происходит. Сейчас оно вернулось снова, но в более острой форме. Мне все время скучно, хочется спать и лень что-либо делать. Общаться ни с кем не хочется, потому что все будто картонные. Это как когда спишь и понимаешь что это сон, но проснуться не можешь. Появляются навязчивые мысли.