КТ грудной клетки

Переживаю из-за проведенного КТ грудной клетки «для успокоения», обсуждала с терапевтом и он не предупредила о вреде этой процедуры, а сама я в стрессовом состоянии не изучила. В документах КТ доза лучевой нагрузки 4мЗв (10.02.25), но мне еще делали рентген грудной клетки 01.05.24г в двух проекциях ЭЭД 0,26 мЗв. Насколько это опасно для здоровья и когда надо будет проводить следующий контроль органов ГК? (Патологий не выявлено)