Ухудшилось состояние.

Добрый день, моё имя Аника, последнее время, а если быть точнее несколько последних недель у меня ухудшилось психологическое состояние это проявляется переодическими страхами и тревогами, что касается сна то сплю я меньше положенного потому что с трудом удаётся уснуть. Большая проблема в том, что это очень сильно мешает трудовой деятельности, ухудшилось работоспособность в связи с быстрой утомляемостью, некоторая подавленность не даёт сосредоточиться из за чего возникает много проблем. Сейчас я посторалась лишь кратко описать проблему, но надеюсь почва для консультации здесь есть. Очень прошу вас ответить, с уважением, Аника.