Откат от фенибута

пропил по назначению врача Фенибут 25 дней по 6таблеток в день , диагноз окр , про постепенный отказ врач не проконсультировал после отмены проснулся ночью с ПА , думал умру , страх , потом плаксивость , агрессия на след день пока не принял таблетку. Начал уменьшать дозу и через 4дня отказался , сейчас прошло 7 дней вообще без таблеток настроение скачет день всё нормально день дипрессия суицыдальные мысли что это понять не могу неделя прошла досихпор мышцы судорогами , ночью просыпаюсь всегда в 5 утра , сколько будет это длиться ? это нормальная реакция что такие мысли лезут в голову .