Инсульт или микроинсульт

Добрый день! подскажите что делать если присутствуют признаки инсульта или микроинсульта? имеется чувство паники,пугаюсь резких звуков, из-за чего дико бьется сердце и начинается затруднение при глотании. Помогите? что можно сделать в дом. условиях. мне очень страшно((((