Что вас беспокоит?
Дефицит витамина Д
Здравствуйте, стала себя чувствовать не важно, сдала анализы на витамины, кальций-2,46; магний-0,93; железо-15,2; ферритин- 75; витамин 25(ОН)Д-6,7 Как я поняла все в норме, кроме Витамина Д, он в большом дефиците. Какие витамины начать принимать что бы улучшить свое состояние?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Кристина, добрый день! Действительно, по анализу выраженный дефицит витамина Д. Остальные показатели в норме.
Рекомендую начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходит все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается. Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо 🥑, яйца 🥚, орехи 🥜, оливковое масло 🫒, рыба 🐟) схема проста: 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую доз. ( в одной капле 500 МЕ, следовательно вам нужно начать с 14 капель в день 2 месяца, 7 капель один месяц и затем по 4 капли)
Контроль через три месяца
Здравствуйте,Дефицит витамина Д действительно есть.Для его коррекции витамина Д рекомендуется принимать Аквадетрим 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца.
Затем переходите на профилактическую дозу - 2000 МЕ утром ежедневно.Витамин D является жирорастворимым,
принимайте витамин нужно утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
мясо, рыба, авокадо.
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 202219 ответов
- 11 Января 202221 ответ
- 25 Ноября 202118 ответов
- 24 Ноября 20211 ответ
- 31 Октября 202010 ответов
- 11 Сентября 202016 ответов
- 26 Июля 20201 ответ
- 29 Февраля 20203 ответа
- 4 Декабря 20192 ответа
- 29 Августа 20191 ответ