Трудно дышать во время месячных

Мне 20 лет, в последнее время стала замечать, что с наступлением «этих дней», помимо болей и головокружения, иногда становится трудно дышать, хотя насморка, кашля, температуры и других симптомов простуды нет. С чем это может быть связано и как с этим бороться? Возможно ли, что это из-за сильного волнения и панических атак (ибо я очень мнительная и паникую по любому поводу)?