Низкое давление — вопрос №3044148

Question

Низкое давление — вопрос №3044148

Анна, Москва

284 просмотра

19 марта 2025

Добрый день! Подскажите пожалуйста, страдаю низким давлением, всегда в районе 95/60, плюс минус больше/меньше ( но больше 100/63 не поднимается).
Практически все время хочется спать, еще и стрессы по работе практически все время.
В принципе чувствую себя нормально, только сонливость неприятна. К выходным выжатая как лимон…
Подскажите пожалуйста, что можно сделать? Что пропить?
Терапевты в поликлиниках особо ничем не помогают…
Прикрепляю анализы от августа 2024 года и ЭКГ

Вопрос закрыт

стресс

терапевт

минуса

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 19 марта

Терапевт

Здравствуйте!

Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»

По предыдущим обследованиям выявлен латентный дефицит железа, снижен ферритин ниже 40 нг/дл

Так как прошло достаточно много времени с сдачи предыдущего анализа крови - рекомендуется повторить анализы.

По вашим жалобам необходимо исключить дефицитные состояния, для этого можно сдать:
1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления

2) ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 40 мкг/л следует принимать препараты железа
3) витамин Д, норма от 30
4) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме.
5)Витамин В12 и Фолиевая кислота

Какой у вас рост и вес? Люди худощавого телосложения склонны к более низким цифрам давления
При низком давлении рекомендуется:
1) пейте достаточный объем жидкости (лучше - воды)
2)подсаливайте пищу: вода и соль задерживают воду в сосудистом русле, и артериальное давление повышается

3)занимайтесь регулярно физической нагрузкой (кардио, силовые, можно со своим весом)

Пожаловаться

Анна, 19 марта

Клиент

Добрый день! 160 рост, вес 49
Воду пью 2 литра в день, тренируюсь 3 раза в неделю)

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 19 марта

Терапевт

Вы достаточно худенькая, поэтому такое давление для вас норма
Продолжайте соблюдать питьевой режим, активности, вы молодец 🙏🏻
Дополнительно сдайте анализы на дефициты - исключите латентный дефицит железа, который может давать симптомы усталости

Пожаловаться

Анна, 19 марта

Клиент

Поняла, спасибо) а не подскажете, мне не навредит пропить элеутерококк?

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 19 марта

Терапевт

Нет, не навредит, препарат несколько повышает давление, но этого же эффекта можно добиться более частыми спортивными тренировками)
Его эффект кратковременный и в целом - он не научит организм держать более высоким давление.
Здесь важнее исключить дефицит железа, так как он тоже приводит к низким цифрам давления, соответственно восполнение дефицита поможет и давление вам повысить🙏🏻

Пожаловаться

Анна, 19 марта

Клиент

Понятно) Спасибо большое 🙏

Пожаловаться

Омаров Шамиль Насуруллаевич, 19 марта

Терапевт

Здравствуйте.
Ознакомился с вашими жалобами и анализами. Интересует какой у вас рост и вес? Сколько вам лет? Как питаетесь и какой у вас аппетит. Режим вашей активности?

Обычно низкое давление имеют стройные либо с дефицитом массы тела пациенты. Общие рекомендации в таком случае заключаются в поддержании достаточного водного питьевого режима, 40 мг воды на кг массы тела в сутки. Повысить общий тонус помогают препараты тонизирующего действия: настойки женьшеня, элеутерококка, левзеи. Но если причина кроется в недоедании, недосыпании, малом объеме употребляемой жидкости, дефиците микронутриентов, витаминов, то в первую очередь лечение заключается в устранении этих факторов.

Пожаловаться

Анна, 19 марта

Клиент

Рост 160, вес 49
Ем нормально)) не на диете
Тренировки 3 раза в неделю, вода 2 литра

Пожаловаться

Анна, 19 марта

Клиент

Мне 33 года

Пожаловаться

Анна, 19 марта

Клиент

Поняла, спасибо 🙏

Пожаловаться

Смирнова Анна Андреевна, 19 марта

Терапевт

Здравствуйте.
В предыдущих анализах отмечается снижение ферритина.
При сниженном Ферритине и нормальном уровне гемоглобина, развивается латентный (скрытый железодефицит).
При таком состоянии очень частые жалобы - головокружение, слабость, утомляемость.
В таком случае для восполнения дефицита назначают препараты железа.

Так же такие жалобы могут наблюдаться и при других дефицитных состояний.
Рекомендую сдать «свежие анализы» :
1. Общий анализ крови, соэ.
2. Ферритин (это депо железа, отражает запасы. При нормальном гемоглобине и снижении
Ферритина - это латентный (скрытый) железодефицит. Норма Ферритина выше 40.
3. Витамины: В9, В12, Вит Д
4. Гормоны щитовидной железы
(ТТГ, Т4св, Т3 св) при отклонении
узи щж.

При совсем сниженном давлении - можно принимать ситуационно цитрамон, кофеин.
Крепкий чай, кофе, шоколад.
Нормализовать режим труда и отдыха, полноценный сон, физическая активность хорошо сказываются на общем состоянии.

В данный момент для улучшения состояния можно начать принимать супрадин по шип табл в день.

Пожаловаться

Анна, 19 марта

Клиент

Поняла, спасибо))

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Проглотила ключ от пивной банки

1 ответ

27 июня 2022

Ксения

Вопрос закрыт

Расшифровка узи малого таза

2 ответа

25 августа 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Предобморочное состояние

5 ответов

8 апреля 2024

Елена

Вопрос закрыт

Болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника. По МРТ - ПРОТРУЗИЯ

4 ответа

25 августа 2024

Виктория, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Дискомфорт в верху правого бока

2 ответа

5 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Результаты анализов

5 ответов

27 января

Альбина

Вопрос закрыт

Бессонница пульс у окнобольного

4 ответа

15 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Романина Вероника Андреевна, 19 марта · Accepted Answer · 2025-03-19T17:38:09+03:00

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 19 марта

Терапевт

Здоровья 🙏🏻

Принятый ответ

Омаров Шамиль Насуруллаевич, 19 марта · Accepted Answer · 2025-03-19T19:09:42+03:00

Все таки индекс массы тела маловат, хотя и не назовем это патологией. Вероятно именно в этом и кроется причина низкого давления и слабости.
Тогда к вашему руководству вышеописанные мероприятия, препараты тонизирующего действия, и также возможно к приему добавить на 1,5 2 месяца препарат сульбутиамин по 1 таб утром.

Смирнова Анна Андреевна, 19 марта · Accepted Answer · 2025-03-19T19:14:09+03:00

Пожаловаться

Смирнова Анна Андреевна, 19 марта

Терапевт

Будьте здоровы!🙏🏻😊

Принятый ответ