Усталось, головные боли, волосы стали очень редкие — вопрос №3093855

Question

Консультация терапевта /

Усталось, головные боли, волосы стали очень редкие — вопрос №3093855

Ярослава, Донецк

74 просмотра

4 апреля 2025

Как поднять ферритин? Б12 в норме? Волосы стали тусклые ломаются, постоянная усталось хоть ничего не делаешь

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

норма

700.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Ярослава, 4 апреля

Клиент

Юлия Валерьевна,

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ярослава, 4 апреля

Клиент

Юлия Валерьевна, скудные

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, 4 апреля

Терапевт

Проблем с желудком нет? Десна не кровоточат?

Пожаловаться

Ярослава, 4 апреля

Клиент

Юлия Валерьевна, не замечала

Пожаловаться

Ярослава, 4 апреля

Клиент

Димитрий Витальевич, анализы сдавала в норме всё

Пожаловаться

Ярослава, 4 апреля

Клиент

Димитрий Витальевич, добавила общий анализ крови

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 4 апреля

Терапевт

Посмотрел, вам необходим пока лишь препарат железа, кроме тотема есть масса других, если есть опыт использования других без побочных эффектов, то принимайте другой

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Есть ли что-то в анализах, что мешает забеременеть

6 ответов

7 сентября 2022

Вера, Тула

Вопрос закрыт

Болит сустав

3 ответа

5 октября 2023

Павел, Краснодар

Вопрос закрыт

Узнать результаты узи

6 ответов

24 января 2024

Александра, Брянск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Перфилова Юлия Валерьевна, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T13:05:27+03:00

Здравствуйте, Ярослава!

По приложенному анализу действительно есть признаки недостатка ферритина.
В подобных случаях врачи рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно
✔️ Тардиферон 1 таблетка х 2 раза в сутки , обычно до достижения хороших показателей , а через 3 месяца - контроль.

🥩🍖 Во время лечения врачи рекомендуют придерживаться гемодиеты. Железо из продуктов всасывается приблизительно на 30%, то есть поднять гемоглобин одна диета не сможет, но поможет удержать гемоглобин на хорошем уровне. Диета включает в себя ( продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, чечевица, горох, орехи)
🚫Не разрешается принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омез, альмагель), они препятствуют усвоению железа.

Витамин В12 в норме
Скажите, пожалуйста, менструации обильные ?

Ухливанов Димитрий Витальевич, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T13:07:33+03:00

Здравствуйте
Ферритин на нижней границе нормы, ваши жалобы могут быть связаны с этим , в таких случаях дополнительно рекомендуется сдать общий анализ крови развернутый с лейкоформулой, в таких случаях назначается тотема по 1 доз 2 раза в день 2 мес далее пересдать анализ
Вит в норме

Сузова Юлия Валерьевна, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T13:08:11+03:00

Добрый день )
Перечисленные вами жалобы вполне возможно связаны с низким уровнем ферритина !
Этоговорит о латентном дефиците железа.
В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови).
Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа.

Уровень В12 в абсолютной норме )

Простева Ольга Владимировна, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T13:08:59+03:00

Добрый день! Причиной описанных жалоб действительно может быть латентный дефицит железа, что имеется в приложенных анализах. Витамин В12 в норме, его уровень поднимать не нужно. Для того, чтобы поднять ферритин рекомендуют принимать препараты железа (желательно трехвалентного, так как имеет меньшее число побочных эффектов). Например, мальтофер. Согласно инструкции, по 100 мг 1 раза в сутки до целевого уровня ферритина 40-60 мкг/л. Чаще всего достижение этого уровня занимает от 1 до 3 месяцев.
Не забывайте, что при приеме препаратов железа кал окрашивается в черный цвет.

Касимова Алена Игоревна, 4 апреля · Accepted Answer · 2025-04-04T13:10:34+03:00

Здравствуйте .
Уровень ферритина 17 нг/мл указывает на дефицит железа, даже если гемоглобин пока в норме. Симптомы, такие как ломкость волос и усталость, свидетельствуют о недостатке его запасов. Для повышения ферритина необходимо принимать препараты железа, предпочтительно двухвалентное железо (сульфат, фумарат, глюконат), так как оно лучше усваивается. Оптимальная доза – 100–200 мг элементарного железа в день, например, препараты сульфата железа (Сорбифер, Тардиферон, Ферретаб). Железо следует пить натощак или за 1–2 часа до еды, запивая витамином С (аскорбиновой кислотой 200–500 мг). Важно избегать сочетания с кальцием, молочными продуктами, кофе и чаем, так как они ухудшают всасывание. В рационе стоит увеличить потребление красного мяса (говядина, телятина, печень), рыбы и морепродуктов (тунец, лосось, устрицы, мидии), а также гречки, шпината, чечевицы, гранатов и яблок. Для лучшего усвоения железосодержащие продукты рекомендуется сочетать с источниками витамина С, такими как апельсиновый сок, квашеная капуста, болгарский перец. Дополнительно могут быть полезны медь (1–2 мг в день, содержится в печени, орехах, семенах), фолиевая кислота (B9) и витамин B6, участвующие в кроветворении, а также аминокислота лизин, которая способствует усвоению железа (есть в мясе, яйцах, бобовых). Повышение ферритина происходит медленно, обычно требуется 2–3 месяца приема железа с последующей поддерживающей терапией до 6 месяцев. Улучшение состояния волос может стать заметным через 2–3 месяца. Если через 1–2 месяца уровень ферритина не растет или сохраняются симптомы, стоит проверить возможные скрытые причины потери железа, такие как проблемы с желудочно-кишечным трактом, хронические воспаления или скрытые кровотечения.

Остальные показатели в норме .