Что вас беспокоит?
Казню себя за случившееся.
Здравствуйте. Как- то тихо сегодня на сайте,время пошуметь.. Скучали ?) --------------------------------------- К теме : Злость сменилась мучительным чувством вины за свои поступки... Я словно палач, вершивший расправу. Вспоминаю терапию и понимаю, что, возможно, все это время была в неадеквате. И только сейчас, приняв холодный душ,кажется, пришла в себя. И осознала, какую боль я причинила другому... Тому, кто не раз помогал мне. Неблагодарная... я, получается. К тому же ,записалась на приём к новому психиатру, чувствую себя предателем даже несмотря на то,что бросать я никого не собираюсь,я всего лишь иду за вторым мнением.Уж очень яркий отпечаток в моей душе остался после всей этой историей с резким прекращением сотрудничества.Хочу убедиться в том,что мои предположения - верны либо напротив ..я себя накрутила ...................... Неблагодарный тип душою глух, Исподтишка на всё глядит цинично... Идёт ко всем лукаво будто друг, Чтоб выгоду иметь в желаньях личных. ..................... Как справиться с этим грызущим чувством вины? Имею ли я право на такой отчаянный шаг?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Понимаю, вас сейчас раздирает чувство вины и сомнения в собственных действиях, это очень непростой период, но важно понимать, что осознание проблемы это уже большой шаг к ее решению. Чувство вины часто возникает, когда мы чувствуем, что наши действия противоречат нашим ценностям. Попробуйте проанализировать ситуацию, действительно ли вы совершили что-то непоправимое или ваши эмоции сейчас преувеличены?
Что касается похода к другому психиатру, важно понимать, вы имеете право на получение качественной помощи. Желание получить второе мнение это забота о себе, а не предательство. Если вы чувствуете необходимость убедиться в правильности лечения или диагноза, это вполне нормально. Открыто обсудите свои опасения с вашим нынешним врачом.
Прощение себя это важная часть исцеления, постарайтесь быть к себе добрее и дать себе время пережить эти сложные эмоции.
Здравствуйте.
Да я конкретно так провинилась перед психологом,сбегала с сессий(хоть и оплаченных),спорила,ругалась...
Стыдно...
Возможно, стоит подумать, что именно вызывало такое сопротивление с вашей стороны? Что вас так задевало, что вы спорили и сбегали? Это поможет понять корень проблемы и, возможно, даже прояснить ситуацию с психологом. Может, стоит написать ему письмо, выразить свои сожаления по поводу своего поведения и объяснить свои мотивы, если вы готовы это сделать. Это может помочь вам почувствовать себя лучше и облегчить чувство стыда, главное быть честной с собой и с ним.
Я извинилась перед ним,вроде как зла не держит,по крайней мере он так написал ...не могу к нему залезть в голову...
Думаете стоит ещё раз попросить прощения?
Здравствуйте Ангелина.
Смена психолога или психотерапевта это нормальный процесс. Тем более в ситуации, когда работа с прежним специалистом зашла в тупик. Вы не должны оставаться без помощи и поддержки только из-за того, что работа с прежним психологом завершена. Резко прерывать терапию не правильно, поэтому обращение за вторым мнением к другому специалисту единственно верное решение и стыдно за это решение быть не должно.
Ангелина, стыд — это часть человеческого опыта и что каждый человек его испытывает. Он уйдет, также как ушла злость. Вы перелили злость, переживете и чувство вины.
Все обязательно встанет на свои места.
Делаю вам успешной терапии 🙏
Здравствуйте.
Я добровольно срывала сессии(пускай и оплаченные),спорила и ругалась со специалистом..поэтому сейчас себя корю..
Я поступила не так, как следовало.
Вы оплатили сессию. Вы можете и спорить и ругаться и сбегать. Это не запрещено законом.
Да,но я всё это время давала ложные обещания человеку...что исправлюсь..
Эх..
Исправилась...когда прекратилось сотрудничество )
Вы ему не лучший друг чтобы давать обещания или тем более соблюдать их. У вас только терапевтические отношения. Они не предусматривают ни верности, ни обещаний ни дисциплины.
Да,но ко мне со всей душой ,а я не оценила стараний(
Вот и мучает совесть
Душа здесь не при чем.
Это его работа за которую он получал деньги.
Прикольно..
Я до сих пор в ЧС у своего доктора..
Зато будет что вспомнить, как свели с ума психолога)
Сейчас эта ситуация возможно кажется катастрофой. Но позже вы поймете что придавали всему произошедшему излишнюю важность и значимость. Это мелочи жизни которые не стоят вашего разочарования.
Надеюсь терапия с новым специалистом будет более конструктивной и с вашей стороны и со стороны психолога.
Кристина Айговна, Да не,не у психолога,у психиатра.
Это еще более невероятно. Поверьте, все обязательно пройдет, дайте себе время и ваше отношение к этой ситуации обязательно изменится.
Ангелина , здравствуйте! Иногда , чтобы что-то обрести-нужно что-то потерять.
Ваш опыт вам дал новый навык - самоконтроля , убрал черты инфантилизма, позволил смотреть на ситуацию под другим углом. Опять же мы не знаем внутренней кухни вашей психотерапии, поэтому трудно сказать , кто там прав , а кто виноват. Но опять же бывает так , что не сошлись и ничего страдного.
Вина естественный процесс сейчас проживания этой ситуации, но он не вечный.
В первую очередь- вы человек и вы имеете право на выбор - выбор специалиста, врача , выбор получать альтернативное мнение и имеете право на эмоции.
Поэтому попробуйте сосредоточиться не только на том, что вы плохая , нет! Мы все живые люди , возьмите эту ситуацию за опыт , который вас чему -то научил
Здравствуйте.
Я срывала сессии ,сбегала с них,выливала злость на своего специалиста.
Если вспомните,публиковались вопросы под чужими именами под тематикой недовольства процессом терапии - это была я.
Вы не поверите , но я почему -то так и думала , что это вы. Стилистика общения была схожа.
Под именем Дарья , верно? Про хладнокровного психолога ? Или я путаю ?
Да и не только ))😂
Всё что касалось темы сотрудничества - моё.
Я даже не перечислю сейчас все свои аккаунты ..их очень много.
Я так и подумала на вас.
Ну, слушайте , тогда , если это правда было так , что было хладнокровие и тд , то конечно и ваши эмоции естественны были и срывы и тд.
Разделите ответственность. И не корите себя!
Тем более вы расстались на ноте , что психолог вам написал , что все хорошо и что вы не сошлись , а так правда бывает!
Не сказала бы ,что на хорошей,даже завершающей сессии не было ,это говорит о том,насколько я довела человека...
Да я тоже не подарок,на самом то деле.
И да,он пытался исправиться ,в отличии от меня.
Ангелина, вы сейчас осознали Ваши поступки, это главное.
Да, специалист тоже не волшебник , к сожалению. Но я не думаю , что психолог держит на вас злость , поверьте , мы все люди и понимаем иногда механизмы поведения и это позволяет относиться к ситуации проще или действительно прерывать сотрудничество.
Теперь вы пойдете в терапию с другим настроем , обязательно стоит поделиться с этой историей с новым психологом. Так же если же реальный холод был со стороны вашего психолога - это тоже мог быть триггер для вас.
Если пойду 😂,возможно уйду на домашнее обучение ( самостоятельная работа)
Кто ж мой характерец то вытерпит.
Не всех тараканов потравили ещё
Попытка не пытка !
Все возможно , тут должно быть и ваше желание и понимание и специалист хороший :)
Прежде всего к психиатру ..
Вдруг у меня ПРЛ
А с ПРЛ не все хотят работать
Да, к врачу сходите.
С ПРЛ не все умеют работать , тк не все знают структуру личности ПРЛ и тд. Ну , и не хотят , действительно, тк пациенты с ПРЛ бывают трудными в силу особенностей эмоциональной сферы
Если у меня ПРЛ то проще тогда выпилиться..
Ангелина, нет нерешаемых проблем! Вы прошли уже непростой путь , все можно корректировать , поэтому не переживайте даже , к тому же , не факт далеко , что есть прл.
А БАР какими признаками можно определить?
Вспышки гнева при БАР бывают?
При БАР все же есть смена фаз с депрессии на манию.
Но есть БАР 2 типа , где чаще отсутствует маниакальная стадия или она слабо выражена и настроение может меняться быстрее , не как при бар 1 типа , где есть четкая закономерность
Вспышки гнева , конечно , при БАР могут быть.
Алина Николаевна,
Балин...
Будто бы и БАР 2 типа про меня ...
Принятый ответ
Прл и бар часто коморбидны.
Но поверьте и симптомы тревожно - депрессивного расстройства могут быть похожими на БАР, именно поэтому нужен толковый психиатр
Ангелина, добрый день.
Я не так давно работаю на этом сайте и не знаю всей вашей истории. Но хочу поддержать вас и сказать, что ошибки и слабости делают человека не хуже других, а это просто человеческие свойства. Все ошибаюсь и все бывают слабыми, всех предают, все обжигаются. А затем встают на ноги, идут дальше и понимают, что это не было такой трагедией, какой казалось тогда. Это лишь опыт, и лучшее было впереди.
Вы не должны корить себя за то что происходит с каждым и является частью этой жизни. Разберите сложившуюся ситуацию с новым специалистом, чтобы изменить свое отношение к ней и получить второе мнение. Откровенные разговоры о стыде и его проявлениях могут помочь уменьшить его влияние.
Спасибо за ответ!
Добрый день, Ангелина!
Прошлое - это, опыт, урок, который у Вас уже есть. Вы можете выбрать другого психиатра и в этом нет ничего страшного, главное, чтобы Вам была польза от этого, результат. Сейчас Вы видите проблему под одним углом, но важно изменить своё отношение к ситуации, начать реагировать по-другому и тогда проблема уже не будет проблемой.
Не вините себя, Вы уже сделали всё, что могли. Сделайте выводы из этой ситуации. Найдите факты, которые Вас в какой-то степени оправдывают.
Меня ничто не оправдывает...
Здравствуйте! Вы себя называете - палач? А для кого Вы являетесь палачом?
Думаете, что специалист будет переживать, что Вы нашли для себя другого врача?
С какими мыслями Вы идёте к новому специалисту? Будете делиться о прежней терапии и враче?
Здравствуйте.
Для себя,для психолога являлась..
Надеюсь,что не будет.Но возможен и другой исход событий..эмоции могут захлестнуть (было такое однажды)
Буду делиться о нынешних симптомах которые имеются,ну и естественно расскажу о лекарствах которые принимаю .С мыслями...что у меня ПРЛ...
Ангелина, здравствуйте!
Почему желание получить второе мнение это рассматривается как предательство? Это нормально получить возможность посмотреть и на саму на саму терапию и на ситуацию со стороны. Даже при хорошем контакте, если всеустраивает-иногда пробовать сто то ещё -полезно, это открывает и новые возможности. И специалист то же понимает, что это нормально, тут нет никакой причины так себя мучить. И любые отношения всегда претерпевают перемены, иногда завершаются это то же зизненно-даже когда все хорошо. Но когда нам трудно выстраивать отношения, трудно прекращать контакты всегда в такие периоды бывают переживания. И это пройдёт.
Здравствуйте.
Потому что долгое время наблюдалась у одного врача и тут,нежданно не гаданно..
Получается проявление недоверия ???
Ангелина, понимаю Ваши эмоции- вы смотрите на это с одной стороны- как будто опыт у другого специалиста это "предательство"- но ведь каждая ситуация просто факт. а вот как мы начинаем на нее смотреть- говорит много о том, что скрыто у нас внутри) Вот и сейчас- если посмотреть без эмоций, то это нормальный опыт- получить мнение другого специалиста, получить возможность увидеть ситуация еще и со стороны- так как иногда "глаз замыливается"- и нет никакого предательства. А есть момент в терапии,когда пришло время обновлению. И про то, что внутри поднялось "недоверие" возможно сомнения- которые лишь отражаются через призму к этому специалисту- но скорее отражают Ваши части внутри психики. которые пока не совсем готовы где то меняться или доверять и при определенных моментах- поднялись и начали проявляться- и это так же очень важный момент для самой терапии и работы- для того, чтобы присмотреться к этому, изучить себя глубже с этой стороны) В каждом моменте обязательно есть что то, что дает нам пользу и подсказку, раскрывает что то очень важное и ценное- здорово бы еще и туда посмотреть))
Спасибо за поддержку 🫂
Рада, если смогла немного помочь 🙏❤️Сила всегда в нашей слабости и честности-быть открытыми, искать помощи и поддержки ) Это по человечески 🙏И Вы проживаете сильные эмоции, волнения, учитесь узнавать себя, раскрывать, пробуете искать выход, решение- в такие моменты естественно хотеть опереться, взяться за руку, знать, что ты ни один-это самое важное, что мы и можем давать друг другу ❤️
Ангелина, здравствуйте!
Отвечу коротко.
"Как справиться с этим грызущим чувством вины?"
- чувство вины объяснимо, когда человек, относительно которого Вы чувствуете вину, как-то пострадал от Вас. Но поход к другому специалисту никак не скомпрометирует текущего специалиста, никак не ранит, он не будет убиваться по этому поводу, потому что, как врач, осознаёт, что у Вас партнёрские отношения. Вы не клялись в верности друг другу. Более того в профессиональной среде врачей - это нормальное явление, когда пациент идёт за вторым мнением, никаких обид, это же не личные отношения, это работа. Так что, Ангелиночка, выдохните и делайте, как считаете нужным.
Здравствуйте.
Написала своему доктору ..
Имеется талон к другому врачу.
Буду ждать профессиональное мнение
Чувствую что ипохондрия начинает развиваться...одни и те же мысли гоняю по кругу
Врач как раз проведёт диагностику. Более того, не зная всей истории, видя Вас впервые, меньше риска переноса и контрпереноса. Вы сделали шаг ради своего блага, никто не в обиде. Сфокусируйтесь на решении своих проблем, а не думах о прошлом и гипотетических чувствах других, которые являются только Вашим предположением и не соотносятся с реальностью. Нет правильных или неправильных поступков или слов, если они в рамках правового поля. Есть проблема, которую нужно решать, и пробовать различные варианты для достижения наилучшего результата.
Спасибо за поддержку 🫂
Всё сложится наилучшим образом, не сомневайтесь🌞
Здравствуйте. Вот вам очередные рекомендации:
1. Остановите самобичевание.
Чувство вины говорит о вашей эмпатии — это важно. Сделайте паузу: 5 глубоких вдохов, чтобы успокоиться и посмотреть на ситуацию яснее.
2. Отделите «прошлое» от «настоящего».
Вы уже осознали ошибки — это прогресс. Напишите письмо себе прежней или человеку, которому причинили боль (не отправляя). Это поможет выпустить эмоции.
3. Второе мнение — это норма.
Консультация другого врача — не предательство, а забота о себе. Вы имеете право на помощь, которая вам подходит.
4. Спросите себя:
— «Что бы вы сказали другу на своём месте?» (Поддержали бы, а не осудили).
— «Чему учит эта ситуация?» (Как реагировать на злость или просить помощи).
5. Обсудите чувство вины с психиатром.
Расскажите о страхе «быть неблагодарной». Это поможет найти причины и способы справиться с навязчивыми мыслями.
6. Помните:
Ошибки не определяют вас. Вы — человек, который учится. Даже если причинили боль, сейчас можно выбрать, как это исправить (честным разговором, изменением поведения, заботой о себе).
P.S.Стихи отражают эмоции, но не приговор. Психиатр поможет отделить реальность от «накрученного». Вы не «палач» — вы тот, кто хочет стать лучше.
Здравствуйте.
Спасибо огромное за поддержку!!
Пожалуйста будьте здоровы 🙏
Здравствуйте. Никто никому ничего не должен, тем более в отношениях врач-пациент. Ко мне приходят много пациентов за вторым, третьим, четвертым и даже пятым мнением и так же отменя идут за другим мнением, в некоторых случаях я даже сам отправляю к другим коллегам. Это нормальная практика и никто никого не предает и т.д. Это не отношения мужа и жены, отца и сына. Так что все норм, хоть 10 психологов смените.
Здравствуйте.Спасибо за поддержку!
Спасибо за Ваш ответ!
Пожалуйста 👌
Здравствуйте, Ангелина, это динамика в эмоциональном состоянии, когда Вы можете "отойти" к сторону и уже под другим углом посмотреть на ситуацию. Испытывать чувство вины тоже нормально, это как признание и части своей ответственности - это важно. Такова Ваша личность и это не говорит о том, что это плохо или хорошо, нет, это всё показывает какая Вы. Конечно, Вы имеете право идти за другим мнение у врача, Вы можете начать работать с другим психологом, дайте себе время, чтобы Вы могли постепенно учиться понимать свою личность и учиться встраивать в социум более безопасно для себя.
Здравствуйте.
Да,только я не решила, что буду делать после того, как второе мнение получу и если оно будет координально отличаться от мнения первого врача..
Сложноо...
Надеюсь..обойдётся..
Что Вы имеете ввиду под фразой "Это всё показывает какая я"?
Повторюсь,это не значит что у меня потеряно доверие к первому доктору ,это не прерывание сотрудничества,я просто хочу услышать второе мнение ,человека который увидит меня впервые.
Для того чтобы понять имеются у меня дополнительные проблемы или я накрутила себя .
Ангелина, под фразой "то какая Вы" - это имеется только Ваша личность - без оценки и без критики, без критериев и т.д., именно Ваш профиль личности - черты личности.
Про диагноз - чтобы поставить диагноз и второму врачу нужно будет время, тем более, что в принципе диагноз и изначально может звучать, например, не просто рекуррентная депрессия (это может то первое состояние, в котором Вы и обратились к врачу), но, может звучать и например так, рекуррентная депрессия у смешанной личности (так как Вы описываете и черты прл, есть и истерические черты и незрелости, поэтому в чистом виде врач может и не поставить именно прл, например.)
А сейчас ко второму врачу Вы придете уже без первичного состояния, поэтому и картина, которую он увидит будет другая
И Ангелина, чтобы врачу поставить диагноз в плане личности, нужно заключение и от клинического психолога
Да почему смешанное расстройство личности то?
Тот тест,который проходила год назад показывает на недостоверность информации.
Шкала Набрала 145 баллов.
Шкала fffffff
Ну мне например поставили смешанное расстройство личности
..без заключения клинического психолога.
Ангелина, вот в этом и дело, что нельзя однозначно предположить только ПРЛ, Истерическое, Нарциссическое или Смешанное и тд., тем более это не могут сделать психологи, тем более заочно, и также тесты, которые Вы делали самостоятельно. Врач-психиатр, который вел Вам он уже может сделать предположение, а клинический психолог проводит диагностику,он дает специальные тесты, также беседует с Вами, отслеживает эмоциональные реакции и дает заключение , которое может в свою очередь или подтвердить предположение врача-психиатр или уточнить про состояние личности
Здравствуйте Ангелина!
Могу заметить, что у вас идёт вполне нормальный процесс адекватного отношения и к себе, и к специалисту работавшего с вами. Сейчас вы находитесь в другой точке и вместо обвинений психолога обвиняете себя. Это крайние позиции, которые обе не отражают реальности, но позволяют взглянуть на ситуацию с противоположных сторон. Истина, как обычно, находится где-то посередине. Вполне возможно, что маятник обвинений ещё раз может качнуться в сторону неприятия психолога и тогда вам надо вспомнить о том, что часть вашей вины тоже есть. Постепенно такие колебания будут уменьшаться и вы найдёте ту точку зрения, которая будет наиболее адаптивной в вашем случае. Желаю вам быстрейшего выздоровления! Спасибо за мем о достижениях и результатах.
Здравствуйте.
Полностью беру на себя вину за случившееся.
Спасибо огромное!Буду консультироваться с врачами.
Всегда пожалуйста)
Ангелина, здравствуйте!
Последняя наша с вами переписка была про ПРЛ, вы планировали получить второе мнение. Скажите, удалось получить второе мнение?
📌про вину
Невротическая вина — это плод тревоги, а иногда и депрессии.
Есть у нее отличительная черта: она требует отмщения, искупления и т. д.
Вина, которая не патологическая, требует прощения и самопрощения.
Попробуйте почувствовать разницу между этими эмоциями.
Нормальная вина говорит: «Я виновата, моей совести неспокойно, больше так не буду, попрошу прощения у того, кого обидела, и прощу себя».
Невротическая вина говорит: «Нет прощения, я должна искупить свои грехи, мне никто не поможет, меня нельзя простить, всё кончено».
Александра Константиновна, здравствуйте.
Сейчас напишу своему доктору.
У меня есть талон на вторник к другому врачу.
Но пишут,что для того чтобы установить расстройство личности одного приёма мало...и за мной нужно наблюдать..
Александра Константиновна,
Есть подозрения на БАР 2 типа и ПРЛ..
Ну не может быть это безобидным рекуррентные депрессивным расстройством..
Ангелина, если самостоятельно начать изучать МКБ и клинические картины расстройств настроения и личности, можно найти схожие черты со многими заболеваниями, причем какие-то клинические проявления будут чуть ли не у каждого, только это будут ли это акцентуации или расстройства, определить можно только путем комплексного обследования. БАР отличают длительные и более контрастные фазы. ПРЛ отыгрывает внешние факторы и поддается психотерапии.
Написала доктору своему..обещал вечером ответить
При БАР 2 типа вроде настроение может меняться гораздо чаще,как у меня .
Мне Алина об этом рассказала.
А при ПРЛ разве не подключают стабилизатор настроения (Ламотриджин)?
При БАР 2 депрессивный эпизод может длится достаточно долго, Эпизод мании же наоборот будет не столь выраженный , как при БАР 1. Смена фаз может сильно отличаться продолжительностью , также как период отсутствия проявлений БАР тоже вариативен .
Принятый ответ
Ангелина, не имею права консультировать по препаратам, к сожалению.
Вы можете посмотреть клинические рекомендации в сети, они все в свободном доступе, также, кстати, там вы сможете посмотреть диагностику и критерии, просто для себя из интереса, это, конечно, не заменит поход к врачу, но как информация для размышления не будет лишним.
Похожие вопросы по теме
- 8 Мая 202311 ответов
- 10 Сентября 20247 ответов
- 14 Октября 20253 ответа