Ничего не чувствую во время секса/мастурбации

Здравствуйте, мне 20 лет. Девственности я лишилась в 16 лет, и с тех пор не было ни раза, чтобы я ощущала что либо во время самого процесса секса или мастурбации. Со всеми половыми партнерами приходится имитировать удовольствие. Я не фригидна, у меня есть влечение к сексу, мне хочется этим заниматься и возбуждаться я тоже могу, но именно во время самого процесса я не получаю удовольствие. Когда я мастурбирую сама, я так же ничего не чувствую во время процесса, но после долгих и трудных стимуляций клитора у меня все же появляются ощущения, но я даже не знаю, оргазм ли это. Попробую описать, что я чувствую. Сначала от кончиков ног накатывает некое тепло и будто маленькие разряды тока начинают расходиться по всему телу. В этот момент я вся сжимаюсь, будто бы меня обездвиживает и сводит все тело, но это чувство невозможно долго ощущать. Я бы описала это чувство как «не могу», меня просто начинает дёргать, хочется будто бы из кожи выпрыгнуть и невозможно терпеть это ощущение. С одной стороны это приятно, но с другой мне кажется оргазм должен ощущаться не так, его должно хотеться продлить подольше, а меня в этот момент от этих ощущений начинает просто метать, хочется извиваться как змея. Это ощущение я могу достичь только с помощью мастурбации вибратором, либо от куни с одновременной мастурбацией, больше никак. И получается так, что я занимаюсь этим только ради окончания и получения этого пятисекундного ощущения, ведь во время самого процесса я не ощущаю вообще ничего. От обычного куни не получается такого достичь, от секса тоже, от мастурбации без игрушки тоже. Подскажите мне, то что я ощущаю, это вообще оргазм? И почему я не могу терпеть это ощущение? И есть ли способы добиться того чтобы я получала удовольствие от самого процесса?