СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация нутрициолога
Вопрос №3107138

Что вас беспокоит?

Интересует как распределить прием БАДов

как распределить прием следующих минералов и витаминов: Витамин А, Витамин E, Витамин С, Q10, Se, Zn, Fe, Йод.

Здоров
40 лет
8 Апреля 2025·Просмотров: 84·Буба, Москва

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нутрициолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте!

Утром:
Q10
Вит. С
Йод
Витамин. Е (разносить прием с железом)

Днем:
Цинк (разносить прием с железом)
Селен

Вечером:
Витамин А
Железо (до приема пищи, если ЖКТ реагирует нормально)

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.