Хочу знать какого минерала нехватка в организме? — вопрос №2276864

Здравствуйте !
Рекомендую проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, св Т4, Т3, витамин Д 25( он), В12, В9, ферритин.
- до каких цифр повышается артериальное давление у Вас ?

Здравствуйте!

Судя по вашим анализам, у вас есть несколько отклонений по минералам. Давайте разберёмся подробнее.

### Витамины и добавки:

1. **Кальций и Магний:**
- У вас незначительно. низкий уровень кальция и магния. Рекомендуется принимать комплексы, содержащие оба этих элемента. Также может быть полезным добавление витамина D, который улучшает усвоение кальция.

2. **Калий:**
- Уровень калия также немного ниже нормы. Можно рассмотреть прием калия в виде добавок или увеличить потребление продуктов, богатых калием (например, бананы, картофель, шпинат).


4. **Цинк:**
- У вас повышенный уровень цинка. Возможно, стоит временно сократить или исключить добавки с цинком, если вы их принимаете.

### Курс приема:

1. **Кальций и магний:**
- Принимать по 500-1000 мг кальция и 250-500 мг магния в день, разделив на два приема (утром и вечером).
- Витамин D3: 2000-4000 IU в день.
Например капли аквадетрим 500 8 капель по утрам 1 мес ,затем ещё мес 4 кап. Либо сразу кальцемин комбинированный 1 таб в день 1 мес.
2. **Калий:**
- 1000-2000 мг калия в день в норме .
Можно начать таб магникум 2 раза в день 1 мес.

### Дополнительно:

- **Витилиго:** Могут быть полезны антиоксиданты, такие как витамин C и E, а также комплекс витаминов группы B.
- **Тахикардия и давление:** магникум который описала выше поможет снизить давление и пульс.такде необходимо вести дневник давления
2 раза в день измерять.

Здравствуйте!
У Вас значимых отклонений по минеральному составу нет.
Из анализов сдайте общий анализ крови, ферритин, витамин В12, В9, витамин Д.
Гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный.

Пройдите тест hads на определение уровня тревоги.

Здравствуйте.
По минеральному составу у вас все неплохо. Необходимо дополнительно сдать ТТГ, т4 свободный, антитела к тпо
Ферритин, витамин в13, фолиевая кислота

Здравствуйте
Необходимо исключить дефицитные состояния организма.
Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, кальций , фосфор, липидограмму.
С результатами консультация терапевта.