Что вас беспокоит?
Очень болит спина от копчика до поясницы
Здравствуйте! 6 дней назад защимил нерв в пояснице, боль была настолько сильная, что не могла шевелиться. Думаю, это от большой нагрузки - (ребёнок, 7 месяцев, почти 10 кг весом, постоянно на руках). Боль сильная, отдаёт от поясницы - копчик - под ягодичные мышцы. Присутствует скованность мышц, хожу как робот. Раньше такое бывало, но только с шеей. Кормлю грудью только ночью. Уколола дексометазон и мовасин 3 раза, пью мидокалм по 50 мг 3 раза в день. Мажу спину пенталгином, купила жёсткий корсет для поясницы. Уже прошло 6 дней, а спина до сих пор не прошла. Скажите, как долго длятся боли обычно? Как скорректировать лечение? Про мрт знаю, но я живу в таком регионе, где очередь на 2 месяца вперёд. И ещё, нагрузки на спину уменьшить не могу, я с ребёнком одна. Муж только по вечерам помогает, когда с работы приходит.
Здравствуйте! Болевой синдром, вероятно обусловлен мышечным спазмом. Может сохраняться до 2-4х недель. На фоне приема обезболивающих боль может уходить постепенно. Прием обезболивающих можно продолжать до 5-10 дней (если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то добавить прием Омеза 20 мг вечером)
Жесткий корсет не всегда оправдан - можно только в первые дни и не боле 2-4хчасов (он выключает мышцы, они еще больше ослабевают и боль может сохраняться дольше).
Можно использовать аппликатор.
Приём какие обезболивающих продолжить? Мидокалм продолжать?
Мне приходится носить /брать/поднимать ребёнка, лучше это делать уже без корсета?
Мелоксикам (мовасин) - это обезболивающее
Мидакалм - миорелаксант (снимает мышечное напряжение) - возможен прием до 10-14 дней
За время лечения есть эффект? болевой синдром становится поменьше?
Возможно есть вариант проводить время с ребенком на полу (все таки хотя бы на несколько дней необходимо уменьшить нагрузку, иначе есть риск, что боль перейдет в хроническую)
Корсет лучше использовать мягкий или хотя бы полу-жесткий (но за временем очень следить, не носить постоянно)
Боль стала меньше, я теперь могу сама вставать с кровати и ходить, но полностью не ушла. Из-за этого у меня возникли опасения. В моем случае правильное лечение?
Принятый ответ
В целом динамика положительная, лечение верное. болевой синдром может уходить до 2-4х недель.
Здравствуйте
Милокалм не эффективная дозировка.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Я ночь кормлю грудью, мне можно данные лекарства?
Здравствуйте! Вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят мышцы и связи при долгой статической или физической нагрузке. Можно заменить нпвс на кеторол 1.0 или диклофенак 3.0 внутримышечно 3-5 дней. Они разрешены на гв.
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверять на сайте
E-lactancia.org
+ можно лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова.
По возможности добавить лфк по Маккензи или йогу для растяжки и укрепления мышц спины. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник.
Корсет не рекомендуется. Он наоборот ослабляет мышцы спины, что даст ещё большую боль.
Сколько длятся боли? У меня уже почти неделю, это нормально, что так долго?
Принятый ответ
Если продолжается постоянная нагрузка на спину на фоне лечения, то боли могут быть длительно. По возможности сократить время ношения ребёнка на руках и добавить лфк для растяжки спазмированных мышц. Боли могут быть до 2 недель, реже до месяца
Похожие вопросы по теме
- 6 Декабря 202114 ответов
- 12 Июля 202418 ответов
- 18 Января 20252 ответа