Болят колени — вопрос №3117258

Здравствуйте.

По МРТ патологии не выявлено. Скорее всего постперегрузочные боли.
Но для страховки лучше сдать анализы и исключить общие заболевания, которые проявляются суставным синдромом.
1. Кл ан крови с СОЭ
2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27.

В таких случаях обычно рекомендуют:

Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд.
СаД3 в возрастной дозировке.
Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца, чередовать с гелем Траумеля.
Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома.
Бинтовать суставы эластичным бинтом или носить мягкие ортезы.

Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж №10.
БАДы для суставов, связок и сухожилий. Пусть тренер посоветует.

Конкретных рекомендаций по нагрузкам нет, но боли быть не должно. Ориентироваться на боль.

Здравствуйте. Страшного ничего нет.
Можно пройти курс терапии:
Мовалис 7.5мг 1 таб 2 р/д 10 дней
Нольпаза 40мг 1 таб 1 р/д 10 дней
Ограничение нагрузок 1.5 месяца
Эластичная фиксация (ортопедические бандажи)
Местно Диклофенак гель 3 р/д 10 дней
Ультрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур
Лазеротерапия 10 процедур
ЛФК, лучше с инструктором, можно по ютуб