Головокружение и слабость на ГВ — вопрос №3133042

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, какие витамины попить. Родила 5 месяцев назад. Ребёнок полностью на ГВ. Бывает, что подкруживается голова немного. Есть недосып, т.к ребёнок достаточно часто просыпается ночью. Еще бывает ощущение, что отлежу руку или ногу. Я не ем молочку, потому что у ребёнка АБКМ. Пью «Кальцемин адванс» по 1 таблетке 2 раза в день. Подскажите, как можно восстановить силы. Сдавала анализ крови: ферритин 31,10мгк/л, фолиевая кислота 4,21нг/мл, В12 312,42пг/мл, ТТГ 2,350мкМЕ/мл, Т4 свободный 17,20 пмоль/л, СРБ 0,60 мг/л, глюкоза 4,79 ммоль/л.
ОАК:
Лейкоциты (WBC) 6,91 10^9/л,
Эритроциты 4,81 10^12л, Гемоглобин 147,00 г/л,
Гематокрит 42,40 %,
Средний объём эритроцита (MCV) 88,10 фл ,
Среднее содержание Hb в эритроците (MCH) 30,60 пг,
Cредняя концентрация Hb в
эритроците (MCHC) 34,70 г/дл,
Индекс анизоцитоза эритроцитов
(RDW-CV) 12,60 %,
Тромбоциты (PLT) 221,00 10^9/л,
Средний объём тромбоцита (MPV) 12,00 фл,
Нейтрофилы (#) 2,68 10^9/л,
Эозинофилы (#) 0,33 10^9/л,
Базофилы (#) 0,07 10^9/л,
Лимфоциты (#) 3,39 10^9/л,
Моноциты (#) 0,44 10^9/л,
Мегалобласты отсутствуют - (отсутствуют)
Эритро-, нормобласты отсутствуют - (отсутствуют)
Тельца Жолли, кольца Кебота отсутствуют - (отсутствуют)
Полихроматофилия отсутствует - (отсутствует)
Пойкилоцитоз отсутствует - (отсутствует)
Анизохромия отсутствует - (отсутствует)
Анизоцитоз отсутствует - (отсутствует)
Гиперсегментация ядер нейтрофилов отсутствует - (отсутствует)
Токсогенная зернистость
нейтрофилов отсутствует - (отсутствует)
Микроцитоз отсутствует - (отсутствует)
Гипохромия отсутствует - (отсутствует)
Тромбоцитарные микросгустки отсутствуют - (отсутствуют)
СОЭ (метод Westergren) 11 мм/ч.

Возраст: 21