Грыжа в позвоночника у моей супруги — вопрос №3137137

У Моей супруги (возраст 51 г.) грыжа в крестцовом отделе с правой стороны L5-S1 до 11.5 мм, около месяца назад, произошел прострел в области ягодицы и начались боли по внешней стороне бёдра и икры, и ещё, ч-з 10 дней, как произошёл прострел, онемела стопа.
Сразу-же, как появилась боль, начала медикаментозное лечение:
Первые 10 дней заболевания, приняла:
Мидокалм 150мг. 1 раз в день в/м (10 дней)
Ксефокам 8 мг + 2 раза в день (10 дней)
Дексаметазон 1 раз в день, 2 дня по 8 мг и 1 день по 4 мг. Через пару дней, эту схему с Дексаметазоном повторила.
Следующее лечение (на сегодняшний день, принимаю эти лекарства 17 дней):
Целекоксиб 200 мг, 2 раза в день + Нольпаза. 10 дней
Мидокалм Лонг 450 мг, 1 раз в день, 14 дней
Аксамон 20 мг, 2 раза в день, месяц
Нейромультивит, по 1-й таб 2 раза в день, месяц
Габапентин (по схеме, по нарастающей, на сегодня, уже принимаю по 2 капсулы, 3 раза в день)
Постоянно, в течение дня, делаю самомассаж разными мазями, после этого, сразу уходит боль на 2-3 часа.
Ступню ставлю на ипликатор Кузнецова, а ложиться на него не могу, сразу усиливается боль.
Упражнения никакие не делаю (т к не знаю какие мне можно). В инете, в одном ролике, рекомендуют одно упражнение, в другом, говорят его нельзя.
Ещё, мне ставили блокаду Дексаметазоном, помогла на 2 дня, а сейчас, в области укола, не уходит шишка, как бы я не массажировала

На сегодняшний день, снята только резкая боль, весь месяц - не могу лежать на спине и на правой стороне. Могу только сидеть и лежать на левом боке, могу недолго стоять. Онемение ступни (как будто) чуть проходит местами.

Вопросы:
1) показана ли мне сейчас операция, т.е без вариантов? (очень её не хочу...) или я могу ещё что-то предпринять?
2) Я проживаю в городе, где много санаториев, где есть направления по лечению грыж позвоночника. Можно ли в моём случае, принимать какие-то процедуры? Если да, то какие или какие нельзя?