Консультация диетолога /

Что делать — вопрос №313785

268 просмотров

Здравствуйте у меня такая проблема. Прожили с женой 8 лет,развёлся,решил себя привести в форму. Решил сбросить свой лишний вес,весил 130кг. В один день отказался от всего,что связанно с сахаром и кушаю я только в обед,кушаю разное,стараюсь много не есть,ужина у меня нет. Первые две три недели у меня был дикий голод,особенно вечером и ближе к 12 ночи,пил в осном чай без сахара. Потерял за это время где то около 13кг,чувствую себя отлично,сейчас веду такой же образ жизни,ем только в обед,но появилась проблема,даже две у меня пропал этот дикий голод и вес остановился,можно сказать я не худею.Двигаюсь активно каждый день по работе,такая проблема у меня уже второй день,что сделать подскажите или дайте совет мне. На данное время чувствую себя отлично,даже лучше. Мой рост 176. 35 лет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Венеролог, Дерматолог, Косметолог
Добрый день ,если вес не двигается ,вам нужно попробовать попить добавку l Карнитин, принимать перед тренировкой ,он имеет много форм
Принятый ответ
Невролог, Терапевт
Здравствуйте!так резко худеть нельзя, это может быть вредным. А самая большая ваша ошибка это есть один ращ в день, это аедет к заболеваниям ЖКТ, появляются проблемы с поджелудочной, желчным пузырём, тдет застой желчи. Вам наоборот нужно питаться часто, 4-5 ращ в день, но понемногу. Худеть нужно изща смены рациона, исключите вредную пищу, сладкое, мучное, жирное, питайтесь здоровой пищей, часто и побс физические нагрузки и тогда всё получиться, уйдёт вес и организму будет это полезно и хорошо, без каких-либо последствий.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Педиатр
Вы посадили организм в режим экономии, вот он и экономит. А экономить он может по множеству статьей, начиная от роста ногтей и заканчивая энергией, которые выделяются на повседневные потребности. К вам на какое-то время нужно возвратиться к калоражу, который будет обеспечивать вам отсутствие дефицита калорий. Можно попробовать внести в свой рацион один белковый разгрузочный день. Возможно, После него дела пойдёт. Как вариант раскачать иммунитет ещё очень сильно физическая нагрузка в течение дня ,вагоны разгружать, например
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Пятно под ногтем
8 февраля 2024
Софья
Вопрос закрыт
Расшифровка ЭЭГ
8 июля 2024
Александрина
Вопрос закрыт
Заключение МРТ
31 августа 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Шишка в области лимфоузлов паха
13 февраля
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Головокружение
23 февраля
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
58 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Елена Владимировна Кущ
44 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
— Анатолий
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва