Боли в яичках

Здравствуйте, мне 35 лет, у меня частые, но не постоянные боли в яичках, в основном левом и бывает иногда не только в них, а где-то в паху вокруг них. При семяизвержении боли нет, но ухудшилась эрекция. Это проблема произошла около недели назад, я смотрел порно около получаса, был возбужден, но только потом кончал. После этого произошла описанная проблема. До этого у меня была отличная эрекция и никаких проблем я не наблюдал. Веду здоровый образ жизни, не курю, не пью, периодически занимаюсь спортом. Провел узи мошонки, врач сказал что не видит каких либо проблем, сказал что со временем всё пройдёт, надо мастурбировать по потребности. Порно я больше смотреть не буду, не знал что такое может быть, повторение ситуации очень не хочется, т.к. периодические боли около 5 дней порядком надоели. Но вроде как понемногу становится лучше, но всё равно периодически побаливает полдня Подскажите может какие-то витамины или таблетки надо употреблять? Я вот сегодня начал таблетки омега 3 пить раз в день.