Микрозелень и сухофрукты на гв — вопрос №3143629

Question

Микрозелень и сухофрукты на гв — вопрос №3143629

Екатерина, Ивантеевка

46 просмотров

18 апреля 2025

Добрый день!
Хочу узнать, можно ли кушать на ГВ микрозелень? Какие виды?
Какое имеется ограничение по сухофруктам? Курагу и чернослив пробовала по 2-3шт, реакции у ребенка нет. Какое максимальное количество ягод можно съесть в день? Можно ли в один день съесть и чернослив, и курагу?
Можно ли кушать финики? В каком количестве?

Возраст: 30

Вопрос закрыт

сухофрукты

микрозелень

800.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

5 ответов врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Селанк при ГВ?

5 ответов

20 октября 2021

Виктория, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Лечение от ковид и ГВ

2 ответа

1 января 2022

Анастасия

Вопрос закрыт

Гв и менструация

5 ответов

11 декабря 2023

Оксана

Вопрос закрыт

Мононуклеоз или Ангина? Как лечить на гв?

3 ответа

17 июня 2024

Ирина

Вопрос закрыт

Гангренозный аппендицит

6 ответов

17 января

Юлия

Вопрос закрыт

Достинекс и гв

2 ответа

26 февраля

Арина

Вопрос закрыт

Экстренная контрацепция на ГВ

5 ответов

16 апреля

800.00 р.

Ольга

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Козюкова Екатерина Владимировна, вчера, 08:03 · Accepted Answer · 2025-04-18T08:03:15+03:00

Здравствуйте.
Микрозелень богата полезными веществами, поэтому употребление её не запрещено.

Сухофрукты тоже не противопоказаны, но они содержат большое количество калорий и сахара. Поэтому в большом количестве не рекомендуется
Но на ребёнка отрицательно не влияют данные продукты.😊
Также хорошо промыть необходимо сухофрукты, в идеале -замочить в воде на какое-то время.

Радюк Дарья Николаевна, вчера, 08:03 · Accepted Answer · 2025-04-18T08:03:18+03:00

Пожаловаться

Радюк Дарья Николаевна, вчера, 08:03

Педиатр, Дерматолог, Венеролог, Детский

Здравствуйте. На сегодняшний день давно доказано, что кормящая мама должна питаться сбалансировано. Какой-то строгой диеты на сегодняшний день соблюдать не нужно. Поэтому можете кушать все что хотите.

Принятый ответ

Зарубина Татьяна Андреевна, вчера, 08:04 · Accepted Answer · 2025-04-18T08:04:20+03:00

Здравствуйте.
Питание мамы на гв должно быть разнообразным и сбалансированным.
Вы можете кушать то, что хотите, тем более, если нет реакции со стороны жкт у малыша
Процесс молокообоазования очень энергозатратный - поэтому никакой диеты придерживаться не нужно.
Какое количество съест сухофруктов - тут ВК же ограничений нет

Единственное состояние малыша, когда маме нужно придерживаться диеты - это аллергия на белок коровьего молока.

Батина Ирина Михайловна, вчера, 08:05 · Accepted Answer · 2025-04-18T08:05:25+03:00

Здравствуйте, Екатерина.

Маме на гв можно кушать абсолютно все, но в умеренных количествах. На ребёнка ваше питание никак не влияет.

Все те продукты, которые вы перечислили вы можете кушать, каких то определенных норм нет. Питание должно быть разнообразным, полноценным ( ежедневно в рационе должны быть быть: овощи, фрукты, зелень, мясо, крупы, кисломолочный /молочная продукция).

Микрозелень полезна и богата витаминами, нутриентами. Ограничений по сухофруктам нет.

Калугина Екатерина Андреевна, вчера, 08:07 · Accepted Answer · 2025-04-18T08:07:12+03:00

Здравствуйте
Микрозелень и сухофрукты разрешены кормящей маме
Строгого ограничения по количеству нет, но существует общая рекомендуемая норма количества сухофруктов для взрослых - она составляет примерно 30-50 грамм в день, сюда относятся любые сухофрукты (курага, чернослив, финики, инжир)