Понижен уровень ЛПВП — вопрос №3161355

Question

Понижен уровень ЛПВП — вопрос №3161355

Анастасия

64 просмотра

23 апреля 2025

Приветствую, уважаемые Доктора!
Сдала анализ крови «чек-ап сердце и сосуды». Свертываемость крови и триглецириды в норме. Общий холестерин, ЛПНП и не-ЛПВП в норме, но понижен до 1.31 ЛПВП.

Регулярные физические упражнения(силовые, кардио), питание по правилу гарвардской тарелки, бросила пить алкоголь около месяца назад, курю айкос(недавно резко бросила и, к сожалению, симптомы абсистенции были слишком сильными, чтобы справиться), готова отказываться постепенно. Были исследования шеи и сосудов гол мозга год назад. Найдены незначительные протрузии в 1мм и маленькие холестериновые бляшки в сосудах головного мозга. Протрузии, вполне вероятно, уже ушли, так как начала делать гимпастику для шеи и физ упражнения.
Что нужно сделать, чтобы повысить хороший холестерин, котролировать холестериновые бляшки в сосудах мозга и быть уверенной в своем «завтрашнем» здоровье?
Благодарю вас за ответ!

Возраст: 25

Хронические болезни: Хронический тонзиллит (поставлен в детстве), ВСД

холестерин

протрузии

атеросклероз

анализ сердца и сосудов

800.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация кардиолога

4 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Результаты общего анализа и холестерина

7 ответов

7 января 2021

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Нарушения в работе сердца на ЭКГ

2 ответа

21 сентября 2023

Афина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Геворгян Анаит Манвеловна, 5 часов назад · Answer 1 · 2025-04-23T12:59:23+03:00

Здравствуйте.
Не переживайте уровень ЛПВП не низкий. Выше 1.2 уже хорошо.
Вы на верном пути. Продолжайте питаться правильно, дозированные физ. нагрузки, ходьба каждый день не менее 1000-1500 шагов в день, отказ от вредных привычек в том числе от айкоса. Ежегодная диспансеризация.
Будьте здоровы.

Анастасия, 5 часов назад · Answer 2 · 2025-04-23T13:05:20+03:00

Пожаловаться

Анастасия, 5 часов назад

Клиент

Анаит Манвеловна, благодарю вас за скорый ответ! Успокоили🌸 хорошего дня!☀️

Геворгян Анаит Манвеловна, 4 часа назад · Answer 3 · 2025-04-23T14:08:29+03:00

Пожаловаться

Геворгян Анаит Манвеловна, 4 часа назад

Кардиолог

Пожалуйста)

Курбанов Ахмед Шахбанович, 5 часов назад · Answer 4 · 2025-04-23T13:00:06+03:00

Здравствуйте
ЛПВП в норме у женщин выше 1.2 ммоль/л, у мужчин выше 1.0 , поэтому у вас ЛПВП в норме
Даже при сниженном ЛПВП не рекомендуют повышать медикаментозно данный показатель,только немедикаментозные мероприятия
Не переживайте, у вас отличные показатели, в таких случаях рекомендуют и дальше соблюдать немедикаментозные мероприятия (спорт, диета ) и по возможности бросить айкос

Анастасия, 5 часов назад · Answer 5 · 2025-04-23T13:06:06+03:00

Пожаловаться

Анастасия, 5 часов назад

Клиент

Ахмед Шахбанович, спасибо вам большое за быстрый ответ! Хорошего дня☀️☀️☀️

Курбанов Ахмед Шахбанович, 5 часов назад · Answer 6 · 2025-04-23T13:12:59+03:00

Пожаловаться

Курбанов Ахмед Шахбанович, 5 часов назад

Аритмолог, Кардиолог

Крепкого здоровья вам
Не болейте

Шейпук Алена Германовна, 5 часов назад · Answer 7 · 2025-04-23T13:28:49+03:00

Здравствуйте!
Согласно кардиологическим исследованиям, целевым считается уровень ЛПВП выше 1.2. Таким образом, он у вас отличный.
Как и вся липидограмма.
Для контроля же факторов риска и заботы о своём здоровье важно:
- продолжать также отлично питаться
-иногда алкоголь, например, 1-2 бокала вина, вы можете позволить, это не несёт вреда!
- а вот курение в любом виде, к сожалению, способствует прогрессии бляшек
- контролировать уровень давления и глюкозы
-следить за весом, и стараться больше двигаться.

Абдуллина Регина Рафагатовна, 2 часа назад · Answer 8 · 2025-04-23T15:57:11+03:00

Здравствуйте
Не переживайте.
ЛПВП защищают сосуды от атеросклеротических изменений.
Медикаментозно данный показатель не поднимают.
Здоровый образ жизни.
Правильное питание.
Водный баланс 1, 5 литра в день.
Буду рада вам помочь обращайтесь.