Понижен уровень ЛПВП — вопрос №3161355

Question

Понижен уровень ЛПВП — вопрос №3161355

Анастасия

1542 просмотра

23 апреля 2025

Приветствую, уважаемые Доктора!
Сдала анализ крови «чек-ап сердце и сосуды». Свертываемость крови и триглецириды в норме. Общий холестерин, ЛПНП и не-ЛПВП в норме, но понижен до 1.31 ЛПВП.

Регулярные физические упражнения(силовые, кардио), питание по правилу гарвардской тарелки, бросила пить алкоголь около месяца назад, курю айкос(недавно резко бросила и, к сожалению, симптомы абсистенции были слишком сильными, чтобы справиться), готова отказываться постепенно. Были исследования шеи и сосудов гол мозга год назад. Найдены незначительные протрузии в 1мм и маленькие холестериновые бляшки в сосудах головного мозга. Протрузии, вполне вероятно, уже ушли, так как начала делать гимпастику для шеи и физ упражнения.
Что нужно сделать, чтобы повысить хороший холестерин, котролировать холестериновые бляшки в сосудах мозга и быть уверенной в своем «завтрашнем» здоровье?
Благодарю вас за ответ!

Возраст: 25

Хронические болезни: Хронический тонзиллит (поставлен в детстве), ВСД

Вопрос закрыт

холестерин

протрузии

атеросклероз

анализ сердца и сосудов

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация кардиолога

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Геворгян Анаит Манвеловна, 23 апреля

Кардиолог

Здравствуйте.
Не переживайте уровень ЛПВП не низкий. Выше 1.2 уже хорошо.
Вы на верном пути. Продолжайте питаться правильно, дозированные физ. нагрузки, ходьба каждый день не менее 1000-1500 шагов в день, отказ от вредных привычек в том числе от айкоса. Ежегодная диспансеризация.
Будьте здоровы.

Пожаловаться

Анастасия, 23 апреля

Клиент

Анаит Манвеловна, благодарю вас за скорый ответ! Успокоили🌸 хорошего дня!☀️

+ 1

Пожаловаться

Курбанов Ахмед Шахбанович, 23 апреля

Аритмолог, Кардиолог

Здравствуйте
ЛПВП в норме у женщин выше 1.2 ммоль/л, у мужчин выше 1.0 , поэтому у вас ЛПВП в норме
Даже при сниженном ЛПВП не рекомендуют повышать медикаментозно данный показатель,только немедикаментозные мероприятия
Не переживайте, у вас отличные показатели, в таких случаях рекомендуют и дальше соблюдать немедикаментозные мероприятия (спорт, диета ) и по возможности бросить айкос

Пожаловаться

Анастасия, 23 апреля

Клиент

Ахмед Шахбанович, спасибо вам большое за быстрый ответ! Хорошего дня☀️☀️☀️

+ 1

Пожаловаться

Шейпук Алена Германовна, 23 апреля

Кардиолог, Аритмолог

Здравствуйте!
Согласно кардиологическим исследованиям, целевым считается уровень ЛПВП выше 1.2. Таким образом, он у вас отличный.
Как и вся липидограмма.
Для контроля же факторов риска и заботы о своём здоровье важно:
- продолжать также отлично питаться
-иногда алкоголь, например, 1-2 бокала вина, вы можете позволить, это не несёт вреда!
- а вот курение в любом виде, к сожалению, способствует прогрессии бляшек
- контролировать уровень давления и глюкозы
-следить за весом, и стараться больше двигаться.

+ 1

Пожаловаться

Абдуллина Регина Рафагатовна, 23 апреля

Кардиолог, Функциональный диагност

Здравствуйте
Не переживайте.
ЛПВП защищают сосуды от атеросклеротических изменений.
Медикаментозно данный показатель не поднимают.
Здоровый образ жизни.
Правильное питание.
Водный баланс 1, 5 литра в день.
Буду рада вам помочь обращайтесь.

+ 1

Пожаловаться

Авраменко Наталья Викторовна, 23 апреля

Кардиолог

Здравствуйте. Уровень ЛПВП в норме должен быть выше 1,2, у Вас хорошие показатели. Не переживайте. Регулярные аэробные физические нагрузки, рациональное питание, употребление продуктов, богатых омега3ПНЖК. Здоровья Вам

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ггтп повышен

5 ответов

1 декабря 2020

Анастасия

Вопрос закрыт

Холестерин, загиб желчного пузыря, нефроптоз

2 ответа

27 мая 2024

Елена, Москва

Вопрос закрыт

Боль в пояснице

4 ответа

29 августа 2024

Вера

Вопрос закрыт

Повышен холестерин

4 ответа

19 ноября 2024

Алёна

Вопрос закрыт

Холестерин

4 ответа

12 декабря 2024

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос